Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno a tutti,
un abbraccio anch'io agli acciaccati. Stamattina 2 km in piscina.
Oggi giretto trevigiano, per fortuna è arrivata la primavera!!
BUone corse a tutti
P.
un abbraccio anch'io agli acciaccati. Stamattina 2 km in piscina.
Oggi giretto trevigiano, per fortuna è arrivata la primavera!!
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P.
..aguaplano..
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno esimi colleghi!
Stamattina sessioncina di squat in tutte le salse sul mio morbido tappetino. Stasera ho in programma corsetta blanda, che probabilmente replicherò domattina.
E da domani pomeriggio sarà clima Padova Marathon, con presenza all'Expo, mentre sabato sarà dedicato interamente al relax familiare
Stamattina sessioncina di squat in tutte le salse sul mio morbido tappetino. Stasera ho in programma corsetta blanda, che probabilmente replicherò domattina.
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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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Re: Andare a correre appena svegli 20
buondi,
stamane ha vinto la stanchezza, dovevo andare in piscina...
ieri sera 16k si sono fatti sentire, sento ancora le gambe pesanti da domenica...
buona giornata a tutti
stamane ha vinto la stanchezza, dovevo andare in piscina...
ieri sera 16k si sono fatti sentire, sento ancora le gambe pesanti da domenica...
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno! Ieri pomeriggio 8 km con qualche tratto un po' più tirato...caldo e conseguente molta fatica...domenica hanno messo le stesse temperature ma spero almeno sia meno umido
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buonasera Cari. Stamattina primo allenamento in maniche corte e pit stop per bere, 8km a ritmi vari.Al parco ormai il verde impera sempre più e le persone alle sette e mezza si sono moltiplicate e pure i cani.Tiremm innanz e brava Fuji.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Andare a correre appena svegli 20
grazie coach
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Esco ora. Buona giornata a tutti!
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno
Stamattina sembra che mi sia passato sopra un treno, ho dormito malissimo ma per fortuna è venerdì. Ancora nessuna uscita per questa settimana, la prima sarà domenica.
Buon venerdì
Stamattina sembra che mi sia passato sopra un treno, ho dormito malissimo ma per fortuna è venerdì. Ancora nessuna uscita per questa settimana, la prima sarà domenica.
Buon venerdì
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- Top Runner
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Stamattina 15k di buon collinare con allunghi finali.
Temperatura in aumento, ma è sempre bello correre in zona colli.
Buon venerdì!
Temperatura in aumento, ma è sempre bello correre in zona colli.
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno, anche oggi uscita breve ma leggermente più veloce di martedì a parità di fc.
Intanto insisto con la bici...
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