Andare a correre appena svegli 20
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 20
Io faccio la doccia bollente anche a luglio...
Benvenuto Magoo!
Benvenuto Magoo!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Benvenuto Magoo.
Oggi ho vampireggiato anche io.06.30 ho iniziato a sudare e ho smesso 13 km dopo.SV si aggiudica un "minkiazza"meritato x la sua macinata in bdc...aspetto ancora arretrati da dedicare in piccola parte x cambio del cambio e sostituzione copertoni alla mia bici non da corsa che vorrei trasformare in bici da viaggio...
Corro con Oscar in testa e la teoria dei lenti troppo veloci e i veloci troppo lenti....connesso a ciò ho incontrato l ex coach di mia figlia di atletica che mi aspetta a settembre nel nuovo campo di atletica del mio paesello...detto ciò io la doccia d estate la fo fredda...se no risudo.
Oggi ultimo notturno a lavoro e poi byebyeeee...ferieeeee
Oggi ho vampireggiato anche io.06.30 ho iniziato a sudare e ho smesso 13 km dopo.SV si aggiudica un "minkiazza"meritato x la sua macinata in bdc...aspetto ancora arretrati da dedicare in piccola parte x cambio del cambio e sostituzione copertoni alla mia bici non da corsa che vorrei trasformare in bici da viaggio...
Corro con Oscar in testa e la teoria dei lenti troppo veloci e i veloci troppo lenti....connesso a ciò ho incontrato l ex coach di mia figlia di atletica che mi aspetta a settembre nel nuovo campo di atletica del mio paesello...detto ciò io la doccia d estate la fo fredda...se no risudo.
Oggi ultimo notturno a lavoro e poi byebyeeee...ferieeeee
Venezia??
Re: Andare a correre appena svegli 20
Infatti Aiace a 4'50 in salita per 200mt era tanto che non riuscivo.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
Re: Andare a correre appena svegli 20
Io non la faccio proprio !!!!!
Scherzi a parte, bella calda all'inizio, poi gradualmente più fresca, ma mai fredda - non la sopporto
La vita è come una corsa: ci sarà sempre qualcuno più veloce o più lento di te. L'unica cosa che conta, alla fine, è l'energia con cui hai coperto il tuo percorso.
Re: Andare a correre appena svegli 20
@oscar bravissimo
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
- Jorgelin Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 6525
- Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
- Località: Musano di Trevignano (TV)
Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno colleghi!
Riemergo da qualche giorno di assenza. Purtroppo il lavoro mi assorbe in questo periodo.
Dopo 2 giorni di pausa oggi 14km molto lenti, è stato un piacere. Ma alle 6.30 quando sono rientrato era già caldo. Per fortuna l'umidità sta latitando dalle mie parti.
Stasera un lunghissimo, con cena di classe delle superiori. Ultimamente va così...
Benvenuto Magoo.
Riemergo da qualche giorno di assenza. Purtroppo il lavoro mi assorbe in questo periodo.
Dopo 2 giorni di pausa oggi 14km molto lenti, è stato un piacere. Ma alle 6.30 quando sono rientrato era già caldo. Per fortuna l'umidità sta latitando dalle mie parti.
Stasera un lunghissimo, con cena di classe delle superiori. Ultimamente va così...
Benvenuto Magoo.
Andare a correre appena svegli 20
Buona sera,
è un periodo incasinato anche per me, questa mattina non sono riuscita a correre ma spero in domani. Inizio a guardare i programmi dei prossimi mesi e dopo che @gamba mi ha messo una pulce nell’orecchio e il moroso mi manda foto di Cortina invasa dai runner (cosa alquanto strana per lui) non so se riuscirò a resistere per il 2019.
@jorge ormai sei un alpino per quanto ti sei allenato [emoji23]
Buona serata a tutti
è un periodo incasinato anche per me, questa mattina non sono riuscita a correre ma spero in domani. Inizio a guardare i programmi dei prossimi mesi e dopo che @gamba mi ha messo una pulce nell’orecchio e il moroso mi manda foto di Cortina invasa dai runner (cosa alquanto strana per lui) non so se riuscirò a resistere per il 2019.
@jorge ormai sei un alpino per quanto ti sei allenato [emoji23]
Buona serata a tutti
- Gloria83
- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 2 gen 2016, 16:12
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buonasera forum!
Arrivo fuori orario, ma stasera corsa con di gruppo con variazioni di ritmo...caldo caldissimo anche qui!
Arrivo fuori orario, ma stasera corsa con di gruppo con variazioni di ritmo...caldo caldissimo anche qui!
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- gambacorta Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 9441
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre appena svegli 20
giorno.... stamattina fatto poco più di 11 km, polpacci un po legnosi e ne è uscita una corsa fiacca, ma è l’umidità che c’era e c’è, partito che lampeggiava ma ha tenuto
buon venerdì a tutti!!
buon venerdì a tutti!!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Mentre evaporo vi scrivo dei miei 15k con allunghi finali.
Colli di Bergamo, panorama e bosco... La giornata comincia bene.
Buon venerdì a tutti!
Colli di Bergamo, panorama e bosco... La giornata comincia bene.
Buon venerdì a tutti!