Andare a correre appena svegli 20
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno
Complimenti pink, sempre fortissime!
@gamba @jorge grandissimi! Ho letto che è stata bella tosta quindi ancora più complimenti
Per me workout gambe stamattina.
Buon lunedì
Complimenti pink, sempre fortissime!
@gamba @jorge grandissimi! Ho letto che è stata bella tosta quindi ancora più complimenti
Per me workout gambe stamattina.
Buon lunedì
Connesso
Re: Andare a correre appena svegli 20
Buon lunedì ragazzi, ieri a letto tardissimo e oggi sto letteralmente svenendo di sonno.
mi incammino al lavoro, buona settimana!
mi incammino al lavoro, buona settimana!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Connesso
Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno cari,
oggi riposo e 20' di core, posturale e stretching
Buon inizio settimana a tutti
oggi riposo e 20' di core, posturale e stretching
Buon inizio settimana a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Andare a correre appena svegli 20
@Arla e @Scut
mi succede così: sveglia alle 6 , stomaco brontolicchia ma bevo il preworkout e vado a correre.....finisco alle 7 - 730 e per 1-2 ore zero fame.
oggi meglio comunque....forse devo dare tempo al mio corpo di abituarsi alla nuova routine
mi succede così: sveglia alle 6 , stomaco brontolicchia ma bevo il preworkout e vado a correre.....finisco alle 7 - 730 e per 1-2 ore zero fame.
oggi meglio comunque....forse devo dare tempo al mio corpo di abituarsi alla nuova routine
- Jorgelin Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 6526
- Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
- Località: Musano di Trevignano (TV)
Re: Andare a correre appena svegli 20
Probabile che un periodo di assestamento ci voglia Carlo.
Io per qualche giorno mi riposerò, dopo la gran sfacchinata di ieri al Gran Raid delle Prealpi Trevigiane. Fatta tutta, dal primo all'ultimo metro, insieme al mio sherpa @gambacorta e ad un suo amico. Confermo gara durissima, salite con pendenze del 25/30%, soprattutto l'ultima, dopo oltre 50km, ci si ritrova a fare 600m D+ tutti d'un fiato nell'arco di 3km. Chiuso in 14h10' per 73,8km e 4.600m D+.
Comunque grande soddisfazione!
Io per qualche giorno mi riposerò, dopo la gran sfacchinata di ieri al Gran Raid delle Prealpi Trevigiane. Fatta tutta, dal primo all'ultimo metro, insieme al mio sherpa @gambacorta e ad un suo amico. Confermo gara durissima, salite con pendenze del 25/30%, soprattutto l'ultima, dopo oltre 50km, ci si ritrova a fare 600m D+ tutti d'un fiato nell'arco di 3km. Chiuso in 14h10' per 73,8km e 4.600m D+.
Comunque grande soddisfazione!
Re: Andare a correre appena svegli 20
Bravissimi Gamba e Jorge!!!
Salve, io sono una cialtrona!
L'unica cosa che mi viene in mente è pensare a qualcosa che ti piace molto è mangi volentieri anche se hai poco appetito...
Per me oggi riposo e rientro ad Est...
Buona settimana a tutti!
Salve, io sono una cialtrona!
L'unica cosa che mi viene in mente è pensare a qualcosa che ti piace molto è mangi volentieri anche se hai poco appetito...
Per me oggi riposo e rientro ad Est...
Buona settimana a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiornoooo!!!
12K per me oggi, fatti sul 5:20 costante, faticosi come ogni lunedì che si rispetti!
Domani riposo e mercoledì mettiamo qualche ripetuta!
12K per me oggi, fatti sul 5:20 costante, faticosi come ogni lunedì che si rispetti!
Domani riposo e mercoledì mettiamo qualche ripetuta!
Dati Fisici
176cm per 70kg, leggero pronatore.
Personal Best
5K - 22:44 (20 ottobre '17)
10K - 47:01 (13 ottobre '17)
176cm per 70kg, leggero pronatore.
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5K - 22:44 (20 ottobre '17)
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- gambacorta Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 9441
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre appena svegli 20
giorno .... io faccio compagnia al socio @jorge e riposo, probabile riposerò anche più di un giorno, devo ricaricare bene le pile sto giro, anche se oggi sto decisamente bene, l'unica cosa avrei preferito dormire un paio d'ore in più ma tutto sommato sono ok ...
@Salve anche io nn ho molta fame dopo la corsa mattiniera, ma ciò nn mi impedisce certo di sfondarmi di tutto e di più a colazione e prima di correre bevo solo un po d'acqua, ma certo i miei son allenamenti ben diversi e mooooolto probabilmente più soft dei tuoi
buon lunedì
@Salve anche io nn ho molta fame dopo la corsa mattiniera, ma ciò nn mi impedisce certo di sfondarmi di tutto e di più a colazione e prima di correre bevo solo un po d'acqua, ma certo i miei son allenamenti ben diversi e mooooolto probabilmente più soft dei tuoi
buon lunedì
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Connesso
Re: Andare a correre appena svegli 20
Mauro e Giorgio bravissimi ragazzi, ormai siete una coppia di fatto del trail del forum
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- gambacorta Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 9441
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre appena svegli 20
alla prossima gara ha detto che mi lascia da solo però
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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