Andare a correre appena svegli 20

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Gaietta
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno

Complimenti pink, sempre fortissime!
@gamba @jorge grandissimi! Ho letto che è stata bella tosta quindi ancora più complimenti

Per me workout gambe stamattina.

Buon lunedì
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Scut »

Buon lunedì ragazzi, ieri a letto tardissimo e oggi sto letteralmente svenendo di sonno.
mi incammino al lavoro, buona settimana!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da fujiko »

Buongiorno cari,

oggi riposo e 20' di core, posturale e stretching

Buon inizio settimana a tutti ;)
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Salve1907 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Salve1907 »

@Arla e @Scut
mi succede così: sveglia alle 6 , stomaco brontolicchia ma bevo il preworkout e vado a correre.....finisco alle 7 - 730 e per 1-2 ore zero fame.

oggi meglio comunque....forse devo dare tempo al mio corpo di abituarsi alla nuova routine
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Jorgelin »

Probabile che un periodo di assestamento ci voglia Carlo. :D

Io per qualche giorno mi riposerò, dopo la gran sfacchinata di ieri al Gran Raid delle Prealpi Trevigiane. Fatta tutta, dal primo all'ultimo metro, insieme al mio sherpa @gambacorta e ad un suo amico. Confermo gara durissima, salite con pendenze del 25/30%, soprattutto l'ultima, dopo oltre 50km, ci si ritrova a fare 600m D+ tutti d'un fiato nell'arco di 3km. :wacko: Chiuso in 14h10' per 73,8km e 4.600m D+.
Comunque grande soddisfazione! :winner:
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: UTCC - Asolo 100
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Arla »

Bravissimi Gamba e Jorge!!! :hail: :hail: :hail:

Salve, io sono una cialtrona!
L'unica cosa che mi viene in mente è pensare a qualcosa che ti piace molto è mangi volentieri anche se hai poco appetito...

Per me oggi riposo e rientro ad Est...

Buona settimana a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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lucco78
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da lucco78 »

Buongiornoooo!!!
12K per me oggi, fatti sul 5:20 costante, faticosi come ogni lunedì che si rispetti!
Domani riposo e mercoledì mettiamo qualche ripetuta!
Dati Fisici
176cm per 70kg, leggero pronatore.

Personal Best
5K - 22:44 (20 ottobre '17)
10K - 47:01 (13 ottobre '17)
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da gambacorta »

giorno .... io faccio compagnia al socio @jorge e riposo, probabile riposerò anche più di un giorno, devo ricaricare bene le pile sto giro, anche se oggi sto decisamente bene, l'unica cosa avrei preferito dormire un paio d'ore in più ma tutto sommato sono ok ...
@Salve anche io nn ho molta fame dopo la corsa mattiniera, ma ciò nn mi impedisce certo di sfondarmi di tutto e di più a colazione :smoked: e prima di correre bevo solo un po d'acqua, ma certo i miei son allenamenti ben diversi e mooooolto probabilmente più soft dei tuoi
buon lunedì :beer:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da fujiko »

Mauro e Giorgio :hail: bravissimi ragazzi, ormai siete una coppia di fatto del trail del forum :mrgreen:
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da gambacorta »

:cry: alla prossima gara ha detto che mi lascia da solo però
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
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