Andare a correre appena svegli 20

[gambacorta]

oggi x me tapasciata molto carina e nn proprio banale visto che in meno di 16 km si son fatti quasi 800 d+ sole a go go ma nei boschi temperatura ottimale

[Arla]

Hola!
Ciao Amil, che piacere!
Qui post concerto (spettacolo!!!)e ritorno 7 km di camminata collinare ad orari scriteriati, partiti a mezzogiorno e cinque...
Comunque piacevole, e la schiena sembra abbastanza silente...
In attesa di notizie da Londra, buona domenica a tutti!

[gambacorta]

sammy è arrivata, forse nn come voleva, ma l’ha chiusa ... bravissima

[Gaietta]

Buongiorno

ed in bocca al lupo ormai inutile ed in super ritardo (perdonatemi!) ai maratoneti nostrani e non!
Vista la giornata stratosferica invece che andare a correre, ho buttato giù dal letto il moroso alla buon’ora (lui molto molto contento di tutto ciò ma infondo sapeva a cosa andava incontro scegliendomi!) e siamo tornati sulla via degli dei a passeggiare. Un’escursione di due ore all’andata e due al ritorno con sosta fiorentina e vinello spettacolare!
Si riprende a correre dalla prossima settimana.


Buona domenica

[SV++]

Maratona difficile causa caldo e boh, forse due maratone in sei settimane non le reggo. Cmq 3 e 38, pur sempre il mio miglior secondo crono. Peccato per aver lasciato 9 minuti sul campo tra il 30esimo e la fine. Fino al 25esimo andavo bene, poi crisi, tenuto altri 5k e poi alternato corsa e cammino fino al 37esimo. Cmq tanti tanti ritirati o camminanti maratona bye bye per un po'!

[oscar56]

Bravo SV. Fuji la mia peggior performance nei 14K anche se decisa a fl fin dall'inizio. Altri maratoneti di oggi?

[run4fun]

Complimenti @Cristian con questo clima nulla è scontato!

Stessa maratona anche per @Andybike e da Strava vedo un ottimo risultato!

[thefrogger]

Questa mattina una sgambata di 15.5 km con il bel fresco essendo partito alle 7:30.
Già mi preoccupa domani dover tornare alle corse in pausa pranzo.

[Arla]

Bravo SV, il caldo è malefico, soprattutto adesso che ci ha preso di sorpresa, è anomalo e non ci ha dato il tempo di abituarci!

[Amil]

Grazie a tutti cari! Per le parole sul mio “rientro” [emoji23]


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