Andare a correre appena svegli 20
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 20
Hola!
Salve, benvenuto!
Confermi la bellezza vampira!
Stamattina svegliata alle 5 dal temporale, ho approfittato per un'oretta di potenziamento braccia/gambe/addominali (cauti) e tanto stretching...
Sembra ci siano buone notizie lavorative per l'estate! Meno stress=meno mal di schiena!
Buon pranzo a tutti!
Salve, benvenuto!
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Stamattina svegliata alle 5 dal temporale, ho approfittato per un'oretta di potenziamento braccia/gambe/addominali (cauti) e tanto stretching...
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buona digestione a tutti.
Oggi galoppata...pseudo...12.88 km a 5.24" ma ondulato...si insomma il crono non mi ha dato ragione...
Ci sono km a 4.30 ma anche il salitone castello a 8'...però la doccia di endorfine durerá fino a sera...domani vedremo se indossare costumino o pantaloncino...
Un benvenuto a chi scopre la corsa del mattino....compenserá i miei fuori orario cronici...
Arla datti al nuoto....ti ricordo altuccia...avresti soddisfazioni secondo me...anche la tua schiena.
Oggi galoppata...pseudo...12.88 km a 5.24" ma ondulato...si insomma il crono non mi ha dato ragione...
Ci sono km a 4.30 ma anche il salitone castello a 8'...però la doccia di endorfine durerá fino a sera...domani vedremo se indossare costumino o pantaloncino...
Un benvenuto a chi scopre la corsa del mattino....compenserá i miei fuori orario cronici...
Arla datti al nuoto....ti ricordo altuccia...avresti soddisfazioni secondo me...anche la tua schiena.
Venezia??
- Jorgelin Donatore
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- Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
- Località: Musano di Trevignano (TV)
Re: Andare a correre appena svegli 20
@Salve: benvenuto anche in questa stanza. Ti chiedo solo un favore: non postare i ritmi per piacere che poi ci deprimiamo.
Re: Andare a correre appena svegli 20
Oggesù, proprio adesso che cominciavo a migliorare leggermente il ritmo entra in stanza un altro razzo
Ciao Carlo benvenuto
Ciao Carlo benvenuto
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Andare a correre appena svegli 20
@Jorgelin
ma smettila! guarda che in allenamento faccio pena!
purtroppo aggiorno strava ogni 3-4 giorni e se volete guardate
Domanda stupida:
in estate è facile perchè ti svegli fa fresco c'è sole ecc....spero di reggere in inverno ahahah
ps il mio problema non è il freddo ma il maledetto buio
ma smettila! guarda che in allenamento faccio pena!
purtroppo aggiorno strava ogni 3-4 giorni e se volete guardate
Domanda stupida:
in estate è facile perchè ti svegli fa fresco c'è sole ecc....spero di reggere in inverno ahahah
ps il mio problema non è il freddo ma il maledetto buio
- Jorgelin Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Dai, si fa per ridere!
Ci sono anche altri missili qui in stanza che ci fanno impallidire, siamo abituati.
Quanto alla corsa, concordo con te che lo scoglio sia in particolare il buio. Anche a me rompe uscire con la frontale alle 5 di mattina, ma devo far di necessità virtù, non ho altri momenti per uscire durante la giornata. Ma sapere di poter condividere queste partenze ad orari improponibili in questa stanza mi da una bella forza!
Ci vediamo domenica mattina (notte)!
Ci sono anche altri missili qui in stanza che ci fanno impallidire, siamo abituati.
Quanto alla corsa, concordo con te che lo scoglio sia in particolare il buio. Anche a me rompe uscire con la frontale alle 5 di mattina, ma devo far di necessità virtù, non ho altri momenti per uscire durante la giornata. Ma sapere di poter condividere queste partenze ad orari improponibili in questa stanza mi da una bella forza!
Ci vediamo domenica mattina (notte)!
Re: Andare a correre appena svegli 20
Vedo strava, non fai pena neanche se corri con le stampelle!Salve1907 ha scritto:@Jorgelin
ma smettila! guarda che in allenamento faccio pena!
purtroppo aggiorno strava ogni 3-4 giorni e se volete guardate
ps il mio problema non è il freddo ma il maledetto buio
Per il buio ci sono ottime luci frontali, da quel punto di vista sono preparatissimo
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 20
E col buio certe frontali sono anche ottimi strumenti di difesa e offesa basta esagerare con i lumen!
Per dove corro io col buio, specialmente serale, è la loro maggiore utilità.
Per dove corro io col buio, specialmente serale, è la loro maggiore utilità.
Assindustria Sport Padova - SM55
PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
STRAVA_
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10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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POLAR FLOW
Re: Andare a correre appena svegli 20
@jorgelin fatti riconoscere mi raccomando
per le frontali non ne ho bisogno perchè corro su strade illuminate decentemente (sono fortunato)....sono troppo legato al sole come gli animali ahaha
per le frontali non ne ho bisogno perchè corro su strade illuminate decentemente (sono fortunato)....sono troppo legato al sole come gli animali ahaha
Re: Andare a correre appena svegli 20
Il buio è male!!!!
Ma ci si adatta...
Aiace, altuccia, sì... Cercherò di provarci ogni tanto, ma la piscina porta via tempo di spostamento, di cambiaggio, di lavaggio...
Ma ci si adatta...
Aiace, altuccia, sì... Cercherò di provarci ogni tanto, ma la piscina porta via tempo di spostamento, di cambiaggio, di lavaggio...
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
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