Donatore
@mampr direi che hai fatto un buon allenamento lo stesso, può sempre capitare una giornata in cui si è meno in palla, ma da quello che leggo dei tuoi tempi quello desiderato non è assurdo, anzi.
@contaccio complimenti! sempre sul pezzo e costante
E brave le mie @girls, @wannabe e @happyfra
Per me dopo l'uscita di 9 km martedì sera un po' sottotono, questa sera si replica e vediamo come va. Domenica altra gara ,la Salomon City Trail a Milano di 25 km con salita ad un palazzo di 23 piani
.....non so come mi sono fatta convincere, non mi ricordavo neanche più che mi avevano iscritto 6 mesi fa. Faccio di solito poche gare ( 4 /5 ) e quest'anno sono tutte cconcentrate. Mi dispiace molto che a questo giro non avrò la mia lepre personale.
Buona giornata a tutti
intanto ci si allena sempre cercando di divertirsi.
urge trovare un nuovo paio di scarpe perché con queste ho le dita abbastanza distrutte 
