Andare a correre.... dopo lavoro 2

[Andybike]

@happyfra
avevo quasi risolto, ma venerdì sera e sabato mattina ho dovuto darmi da fare nelle pulizie di casa, a supporto della moglie, e pur non avendo fatto movimenti o sforzi particolari la schiena ha reagito molto male...

[mampr]

ahhh ste mogli ...

[AleRedCR]

Ottimo reintegro @jonathan

[marpit]

@andy il weekend è fatto per riposarsi o per correre, non per le faccende di casa @lenostrepink ovviamente scherzo eh

@jonathan ottima integrazione e....lo sguardo è solo di invidia per la quantità di cibo che si riesce a mangiare quando è passato il momento dello sforzo, a me si chiude lo stomaco per le due/tre ore successive, ma dopo
Sicuramente hai avuto qualcosa che ti ha mandato in crisi, come dici tu ieri era fresco ma il sole aiutava a scaldarsi un minimo, e arrivare come sei arrivato tu vuol dire aver dato fondo a tutte le tue energie e comunque son sempre 42.195

@happyfra sei super pronta per Firenze !! per le ripetute sono d'accordo nel senso che dopo l'ultima sono felice di averle finite

[AleRedCR]

Doloretto alla rotula, *azzarola.......

[jonathan]

@AleRedCr coraggio che qualche doloretto nel mese di carico precedente alla maratona è più che normale
Inoltre adesso dovresti aver iniziato a scaricare per cui tieni d'occhio la situazione e niente scherzi!

un pensierino alla @HappyFra , allora comincia ad aumentare la strizza?? mi pare manchi solo -5

[Omarino78]

Jonathan... non dircelo che altrimenti ci pensiamo
@Happyfra... in che griglia sei? Io nella grigia

[jonathan]

GIUSTO!! mi ero dimenticato che c'eri anche tu! ANSIA ANSIA ANSIA !!

@HappyFra sei in griglia con le costine che ti rosoli per bene o sei in griglia con Omarino?

[elisa udine]

Jonathan complimenti x la gara e x la foto!
Forza Andy e Ale (speriamo sia una cosa passeggera)
Fra e Omarino siete prontissimi!
Io ancora ferma... tda dolente nonostante il riposo e 5 giorni di brufen....

[HappyFra]

HAHAHAHAHA!!! Ohhh, una non si può distrarre un attimo!!!
Avete detto costine???? pronta!!in che griglia???
@Omarino: sono in griglia fucsia, credo che sia l'ultima
Sarò a Firenze sabato verso ora di pranzo, nel primo pomeriggio andrò a prendere il pettorale e poi vado con il marito a vedere la zona arrivo in modo che il gg dopo sappia dove attendermi con l'autolettiga
@Jonathan: stracomplimenti per Vr, ok non hai fatto il tempo che volevi ma è comunque un signor tempo!
Ho scoperto che siamo tesserati per la stessa squadra tra l'altro Comunque, a parte dormire male, tachicardia se ci penso e fame convulsa non si direbbe nemmeno che sto per affrontare la mia prima maratona!!!!

Stasera breve uscita relax, CL con qualche allungo se ne avrò voglia, mi sembra di essere nella settimana del convalescente!!!