Andare a correre.... dopo lavoro 2

[stella66]

Tantissimi auguri @elisa
@andy com'è andata?
Per me oggi 14 km prima di andare al lavoro, corsi tutto sommato bene anche se un pochino più faticosamente. Mi sono coperta troppo pensando al freddo di ieri ,invece si stava bene .
Questa sera invece cena della società podistica con tanto di lotteria, non so se oggi corsa e cibo si bilanciano
PS : devo fare ancora tutti i regali e non ho idee
Buon pomeriggio a tutti

[marpit]

Auguri @elisa!!
@stella spero tu ci riesca, io sbilancio sempre verso il cibo....
Per me ieri 10 Km di CL e oggi 11km di cui 6 a 4'40" da lunedì si scarica

[contaccio]

Auguri Elisa!!

[elisa udine]

Grazie mille cari

[Omarino78]

In ritardo, ma tanti auguri ad Elisa!!!
In attesa di notizie da parte di andy... Per me ieri tapasciata nella nostra Bergamo... e confermo che il freddo, anche se non pungente, da noi è arrivato!!!
Per me ultimi 2 giorni di lavoro: a causa di manutenzione straordinaria dell'impianto di climatizzazione dell'ufficio, abbiamo l'obbligo di anticipare le ferie...
Quanto sono dispiaciuto

Ps... ieri mi sono accorto (da una foto) che forse è arrivato il momento di tagliare i capelli

[mampr]

auguri @elisa!

[HappyFra]

Tanti auguri @Elisa!!!
Buondì a tutti, per me ieri una bella ricaduta, speravo di riprendere invece ho sfogato il peggio con sfebbrata e vomito, olè
Non so se sia sto maledetto virus che fa tutto il giro del corpo, in effetti è partito da naso/gola e si è trasferito allo stomaco, in compenso dopo aver buttato fuori, sono stata molto meglio, oggi niente febbre niente raffreddore, boh, influenza esci da questo corpo!!!!!!
@Omarino: è un delitto tagliare quei riccioli!

[jonathan]

@elisa tantissimi auguri !!
@HappyFra cerca di riprenderti in tempo per le feste! passarle a brodino mentre tutti mangiano senza ritegno sarebbe un delitto

per me continua periodo di poca voglia con zero kilometri fatti anche durante questo weekend…
In compenso ieri sera mi son fatto una pasta cacio & pepe da standing ovation ; il carbo-load resta un ottimo rimedio contro la sensazione di lunedì imminente causa di depressione la domenica sera
vabbè , magari stasera se mi torna la voglia torno anche a correre anche perché 'sto lievitando in fascia addominale senza ritegno

[dolomite.1970]

Buon inizio di settimana a tutti !!!

Ieri ho visto saltare parecchi PB nelle mezze di Pisa e Cittadella.... davvero bravi tutti!

Io ieri mattina uscita di 20 km tra le mie montagne con buon dislivello.... giusto per divertimento e per aggiungere km a questo 2019... partenza con -8, ma ancora senza neve quindi strade e sentieri liberi!

[Omarino78]

@HappyFra: ma mica li taglio tutti!!!
Tu pensa a riprenderti... Non vorrai rovinarti le festività!!!