Andare a correre.... dopo lavoro 2

[arme]

@stella66 si si tutto bene grz mi spiace continuare ad essere desaparecido ma in questo momento la corsa è decisamente in secondo piano...il nuovo lavoro è una sfida entusiasmante ma mi succhia ogni energia..fisica e mentale.

sto uscendo un paio di volte la settimana facendo lenti senza badare al tempo e la domenica mi godo il trail...domani madruk zona vittorio 25K 1700D+.
sotto l'acqua probabilmente! speremo ben

un salutone a tutti e in bocca al lupo a chi ha gare

[marpit]

Oggi 26 km umidi e sofferti, FC alta sin dall'inizio, dopo 1h ero già completamente zuppo e seccato la prima borraccia...

[Omarino78]

Buongiorno Ragazzuole e ragazzuoli
Come è andato il fine settimana? Io ancora fermo ai box, ma dopo ok medico domenica ho ripiegato sulla Bdc: 53 Km in 1h50' pedalando leggero per non sforzare sul ginocchio... Posdo dire che: A) le strade fanno veramente schifo; B) la gente fa più schifo delle strade.
Condividendo la stessa strada, ma con un punto di vista diverso (dalla bici appunto) ci si accorge molto di più di come la gente guidi senza guardare quello che fa e sbattendosene le palle di tutto quello che è al di fuori del proprio abitacolo...

[F-lu]

Qua tutto ben!
Sabato giro trail con fratello da 18 km e 1200d+ .... baciati dal sole.

Domenica il mio primo giro in MTB (....da adulto).
Allora.. la MTB "funziona" così:
si fa meno fatica rispetto la bici col cestello;
si prende velocità (tanta) in discesa. Si ha paura;
si bara alla grande perché in discesa non si fa fatica;
si frena tanto prima (rispetto la corsa);
si fa un sacco di strada;
non avendo lo specchietto retrovisore, ogni volta che si guarda dietro si rischia la morte;
si ha meno caldo;
i moschini possono far più male e quindi gli occhiali da ciclista assumono un certo "perché" (nonostante lì reputi a prescindere orrendi);
Tutto sommato mi sono divertito, è un buon diversivo per scaricare ... a parte le auto che sfrecciano accanto.
Certo che fare 25 km, 200d+ e consumare SOLO 570 kcal è illegale
Ho già in mente la prossima meta: proverò lanciarmi in salite degne di nota!!

[HappyFra]

Ciao gente!
Ho corso sabato con un bel sole caldo ma aria piacevole, sempre corsa a sensazione con meno fatica rispetto alle ultime uscite, stasera si replica ma vorrei riuscire a variare il percorso per fare qualche salita, unico neo è un sentierino in mezzo alla boscaglia, devo armarmi di spray al peperoncino visto che sarò sola
@wanna: bravissima!!!!! è molto quello che hai fatto tenendo conto del poco tempo per allenarti
@marpit: alla faccia dello stop, 26K
@f-lu: d'accordissimo sulle considerazioni ciclistiche, anche se come alternativa - a piccole dosi - non è niente male
@omarino: la gente non ha più tolleranza per nulla, inoltre il grado di distrazione e mancanza di buon senso ti espone ad un rischio veramente altissimo..

[Wannabe-runner]

Da ex-cicloturista non posso che quotare @Omarino e @HappyFra al 10000%

@F-lu scusi Sig.Mod ma con 200 mt di dislivello salita e discesa non Le ha ancora assaggiate, e forse neanche la sella ... io quando scendevo il monte Trebbio in bdc che ha un piccolo tratto al 17% mi raccomandavo a tutti i santi .. anche quella volta che l'ho fatto salendo a essere sincera ... comunque a uno che corre per sentieri la MTB non può che piacere.

Ho il dilemma di cosa mettere stasera dovessi mai riuscire ad andare a correre, è più fresco e tira un po' di venticello, quindi pancia e collo sono a rischio

[AleRedCR]

@Wanna metti sotto la carta di giornale come mi metteva mio papà da piccolo, quando mi portava in Vespa

[Wannabe-runner]

@Ale una volta si usava anche in bici, anzi mio papà in primavera avanzata un foglio di quotidiano se lo porta ancora ... Stella suggeriva anche una bandana ma come faccio a tenere su e ferma sta roba correndo a piedi?

EDIT si sta rannuvolando per cui antivento smanicato leggero leggero leggero

[stella66]

@wannabe la bandana la uso solo in emergenza, la tengo sempre con me x ogni caso.

[Wannabe-runner]

E' buio pesto e sta tuonando ... lo sapevo che non dovevo fare ed esternare programmi