Andare a correre.... dopo lavoro 2
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Buongiorno a tutti, ieri sera una tranquilla uscita di FL di 1h.
Questa settimana dovrei cominciare la preparazione per la Cortina-Dobbiaco, ma martedì prossimo parto per 12 gg in Giappone, dove camminerò molto ma correrò poco, seguiamo la tabella e poi vedremo
Questa settimana dovrei cominciare la preparazione per la Cortina-Dobbiaco, ma martedì prossimo parto per 12 gg in Giappone, dove camminerò molto ma correrò poco, seguiamo la tabella e poi vedremo
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
@marpit ma che lavoro fai che mando il CV?
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Ciao splendido popolo divora chilometri!
@jena: non so quanti kg e in quanto tempo ma ti voglio solo dire BRAVO! Ogni tuo sforzo sarà ricompensato, vedrai
@marpit: che bella destinazione il Giappone! Buon viaggio!
Ieri sera per me 10K di lento, gambe stanche e spossatezza, mi sembra impossibile che ogni paio di corse prima della gara io debba avere queste brutte sensazioni meno male che oramai ne ho fatte un po' e so che è una costante, altrimenti dovrei spararmi se dovessi ascoltare le sensazioni....
@omarino: come vanno le tue noie? passato il mal di dente?
@stella: pronta per la City?
@wanna: tutto bene? immagino sarai infognata di impegni
@jena: non so quanti kg e in quanto tempo ma ti voglio solo dire BRAVO! Ogni tuo sforzo sarà ricompensato, vedrai
@marpit: che bella destinazione il Giappone! Buon viaggio!
Ieri sera per me 10K di lento, gambe stanche e spossatezza, mi sembra impossibile che ogni paio di corse prima della gara io debba avere queste brutte sensazioni meno male che oramai ne ho fatte un po' e so che è una costante, altrimenti dovrei spararmi se dovessi ascoltare le sensazioni....
@omarino: come vanno le tue noie? passato il mal di dente?
@stella: pronta per la City?
@wanna: tutto bene? immagino sarai infognata di impegni
21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
@Happyfra... Le noie non mi mollano. Alla fine non era un ascesso, ma un'infiammazione alla gengiva... La tengo sotto controllo con antinfiammatori. Almeno faccio riposare il ginocchio...
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
buonasera a tutti...io son ancora a tocchi dal trail di domenica! domani torno fuori...perché domenica ne ho un altro con altri 25K e quasi 2000D+ alè
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.
10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''
https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''
https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
@arme non ti fai mancare nulla eh
@mampr è per vacanza, ed è un caso che riesca a fare 12 gg in questo periodo
@happyfra grazie è da tanto che lo programmiamo
Stasera ho anticipato l'allenamento di domani perchè non so se riuscirò a correre, quindi 16,7 km con in mezzo un 3x4000 a 4:45 rec 400 venuto bene, ora mi divano
@mampr è per vacanza, ed è un caso che riesca a fare 12 gg in questo periodo
@happyfra grazie è da tanto che lo programmiamo
Stasera ho anticipato l'allenamento di domani perchè non so se riuscirò a correre, quindi 16,7 km con in mezzo un 3x4000 a 4:45 rec 400 venuto bene, ora mi divano
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Buongiorno a tutti...
@Marpit... Che invidia!!! Il giappone è uno dei miei sogni... Partirei con una valigia e tornerei con 3 da quanta roba comprerei!!!
Io questa sera provo con la palestra, anche se la forma non è ancora delle migliori... e domani vediamo con un'uscita leggera se il ginocchio tiene o fa ancora le bizze: ho ancora fastidio, ma la cosa strana è che non è sempre in quel punto, ma ogni tanto è sotto, ogni tanto è all'interno... Bha...
@Stella...visto che mi sa che sarai in partenza e non so se da Londra ci leggerai... IN BOCCA AL LUPO e DIVERTITI
@Marpit... Che invidia!!! Il giappone è uno dei miei sogni... Partirei con una valigia e tornerei con 3 da quanta roba comprerei!!!
Io questa sera provo con la palestra, anche se la forma non è ancora delle migliori... e domani vediamo con un'uscita leggera se il ginocchio tiene o fa ancora le bizze: ho ancora fastidio, ma la cosa strana è che non è sempre in quel punto, ma ogni tanto è sotto, ogni tanto è all'interno... Bha...
@Stella...visto che mi sa che sarai in partenza e non so se da Londra ci leggerai... IN BOCCA AL LUPO e DIVERTITI
- Jena
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 525
- Iscritto il: 21 feb 2016, 9:57
- Località: Territorio Libero Trieste
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Son partito da dicembre con 84 kg. Ora sono fermo sui 77-78. Target 68-69 max.HappyFra ha scritto:Ciao splendido popolo divora chilometri!
@jena: non so quanti kg e in quanto tempo ma ti voglio solo dire BRAVO! Ogni tuo sforzo sarà ricompensato, vedrai
....(
- contaccio
- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Ciao a tutti per me ieri sera ripetute 3X 3000 recupero 3 minuti