Andare a correre.... dopo lavoro 2
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Brava Fra... Complimenti! Lignano si dimostra sempre ostica, nonostante il cambio data...
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Grande @happyfra, bravissima!! Gran risultato e con una giornata di sicuro non è facile, ti capisco in quanto donna e sofferente al caldo! Non è una scusa e su questo hai ragione, ma di sicuro in quei giorni non stiamo certo una favola.
E grazie ancora a tutti, condividere con voi questa passione aiuta molto
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
@happyfra grandissima!
Da parte mia sabato pomeriggio 15 km sull'argine del Brenta a 4:40 circa di media. In previsione delle due mezze da qui a fine anno, bisogna che ricominci ad allungare qualche allenamento...
Da parte mia sabato pomeriggio 15 km sull'argine del Brenta a 4:40 circa di media. In previsione delle due mezze da qui a fine anno, bisogna che ricominci ad allungare qualche allenamento...
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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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- elisa udine
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- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
ciao a tutti e bravissima HappyFra!!!!!! con quel caldo (e con ciclo ) hai fatto un'impresa!!!!!
x me stamattina 6km leeeentisssssimi x sciogliere un po il quadricipite dx, un po' irrigidito dalla Mara di sabato. poi 1,8km in piscina, grazie ai quali le gambe sono rinate!
domani forse riposo, meglio riprendersi bene prima di rimettersi sotto x Lubiana
buona serata a tutti
x me stamattina 6km leeeentisssssimi x sciogliere un po il quadricipite dx, un po' irrigidito dalla Mara di sabato. poi 1,8km in piscina, grazie ai quali le gambe sono rinate!
domani forse riposo, meglio riprendersi bene prima di rimettersi sotto x Lubiana
buona serata a tutti
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Scusa @elisa ma di sicuro mi sono persa qualcosa, hai fatto una maratona sabato????? E non ci dici niente?
A prescindere bravissima!!!
A prescindere bravissima!!!
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Grande @happyfra!
- elisa udine
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- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
si stella la maratona di bovec, in Slovenia.... tutta nella natura, bellissima!!!!! Si passava anche su tre ponti tibetani e il resto lungo il fiume Isonzo, tra i monti e un po' nei boschi, davvero bella!
eravamo così poche donne (29) che sono arrivata terza e x la gioia sul podio ho abbracciato il pupazzo mascotte della gara, che stava dentro un costume a forma di canguro
eravamo così poche donne (29) che sono arrivata terza e x la gioia sul podio ho abbracciato il pupazzo mascotte della gara, che stava dentro un costume a forma di canguro
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Grande @elisa, complimenti!
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Io invece, per non farmi mancare niente, dopo le terapie ho ricominciato a corricchiare.....tutto bello gasato, stasera influenza.
Che bel periodo......
Buona serata runners!
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“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"