Andare a correre.... dopo lavoro 2

[fujiko]

Stella un abbraccio per tutto

[Wannabe-runner]

@Jonathan non corro ma corro sono impiegata presso un comnercialista, è un piccolo studio di campagna il ritmo lavorativo è da fabbrica cinese, adesso poi con la partenza della FE non ne parliamo, però dopo 25 anni di lavoro è dura pensare di mollare, diciamo che ho posticipato ogni velleità fino a Capodanno.

@Ale lo sapevo anche prima che ti lagnavi e poi facevi un tempone

@tutti comportatevi bene che comunque vi leggo

[HappyFra]

@Stella: un abbraccio grandissimo

Ciao a tutti, sono mezza influenzata, ieri sera brividini e ossa rotte ma stamattina ero in piedi e sembra solo con raffreddore,
sono comunque operativa al lavoro, incrocio le dita, vado di zerinol e stasera riposo
@Jonathan: hahaha il calzetto in filo di scozia era pure lungo?
@wanna: tieni duro, sfangherai anche la maledetta FE!
Fate i bravi voi altri boys che vi leggo e vi vedo!!!

[stella66]

Grazie a tutti ancora, ultimamente non è un bel periodo ma fa tutto parte della vita purtroppo.
Per fortuna ieri non mi sono fatta male è questo è già una bella cosa, certo l'asfalto è bello duro !
Giusto x non avere problemi o rimorsi oggi non corro, sto tranquilla e recupero fino a domenica dove farò qualche km in più prima del lavoro
Martedì invece ho fatto12,50 km ,sono partita x fare qualche lavoro di qualità poi complice la compagnia del mio martirio che x 5/6 km mi seguiva in bici l'ho buttata in vacca e ho corso alla CDC, cioè sempre troppo forte x me, ma se può valere riuscivo anche a parlare nonostante tutto.
Ultimamente sto tenendo un passo medio di 5,07 / 5.15 anche x uscite più lunghe, che molto probabilmente è il mio passo sui 10 km, quindi troppo forte .
Un abbraccio a tutti e buona giornata

[Miro 69]

Forza Giusy, un'abbraccio !

ciao Gloria ! dai che ormai è Natale e arriveranno tutti all'ultimo secondo a rompere i maroni

[AleRedCR]

Ueh @wanna, come va? Magari tempone, c'ho provato, ma alla fine non è andato.
Grazie comunque!

[jonathan]

@HappyFra ovviamente calzetto in filo di scozia lungo la classe non è acqua!
ieri sera avevo maglia a maniche lunghe gialla
pantaloncini rossi
calzetto filo di scozia blue
scarpe nere
Quando sono rientrato la moglie mi ha lanciato uno sguardo distratto e poi ha sentenziato che per fortuna vado a correre la sera al buio , così nessuno vede come sono conciato

@wanna non sta a dirmelo, per colpa della FE mi è toccato cambiare il gestionale in azienda , ennesimo salasso grazie alla burocrazia
@stella66 ...mi verrebbe da dire corri che ti passa… io le sere che esco dall'ufficio veramente inca@@ato riesco a tenere ritmi che normalmente neanche mi sogno , e in più le endorfine che restano in circolo fanno miracoli

[Wannabe-runner]

@Miro mannaggia mi sono scordata di farti gli auguri di compleanno era il 4???
Eccerto stanno già pianificando di passare per imparare la FE dalle 19.00 in poi e tra Natale e Befana

@Ale 3:21 non è un tempone? Va là, va in tì fré ... (modo di dire romagnolo simile a vai a quel paese)

@Jonathan ma che ti sei buttato nel cassetto della roba per correre con il biadesivo e hai messo quello che è rimasto attaccato??? E io che pensavo di avere fatto un obbrobrio a mettere i laccetti bianchi nelle Cumulus viola scuro e nero con suola metà bianca e metà nera ... quelli neri nativi non mi garbano sono smollacciosi

Ok la finisco con gli OT e torno a pigiar tasti senò non mi libero nemmeno per Capodanno

[elisa udine]

Stella gli allenamenti alla CDC sono i più belli.... Secondo me ti stai velocizzando un sacco! tieni duro. un abbraccio

[stella66]

Grazie @miro, un abbraccio anche a te
@Jonathan il calzino lungo in filo di Scozia x la corsa mi fa morire... anche se onestamente a correre ne ho visto più di uno, non so se pensano che faccia tipo compressione
@wanna se pensi che la stringa stoni dovresti vedere me.. Delle volte correndo sembro scappata di casa... Come direbbe la mia capa... devo valorizzarmi di più!
@elisa grazie! Dovrei provare a fare qualche test x i fatti miei x cercare di capire come sono messa, vediamo un po' se riesco più avanti
Buona notte a tutti