Andare a correre.... dopo lavoro 2

[AleRedCR]

Grazie! Molto bravo anche tu nel difficile ruolo di pacer

[TheBeast]

Buongiorno a tutti, per me, dopo 20 giorni di stop circa, sabato 17km, caldo insopportabile che mi ha stremato e ho fatto un tempo ridicolo

[Omarino78]

Buongiorno a tutti e complimenti a chi ha gareggiato in questo fine settimana... Con il caldo che ha fatto qualsiasi risultato vale oro!!!
Per me invece 2 uscite tra venerdi e domenica entrambe sofferte a causa di: caldo, dolore al ginocchio, che ogni tanto si fa sentire e mi blocca per alcuni minuti (proprio zoppico, poi come è arrivato se ne va e torna tutto normale) e allergia... Alla fine ho portato a casa complessivamente poco più di 30 km, ma appunto sofferti...

[F-lu]

Ciao ggente! ("ggente" alla Luciano Onder)

Caldino questo weekend eh? Bravi tutti!!!!
Attendiamo altri resoconti eh!
...e belli i @mampr con la @HappyFra

Domenica sono riuscito ad andare a fare una pedalata easy col figlio.. a causa di una foratura il giro in bici è diventato bici+corsa. Che sudata!!! Beh dai.. ho digerito i bagordi del weekend ricco di impegni famigliar-culinari.
Però dovrò stare attento a cosa mangerò in questi giorni: devo arrivare pronto!
Il countdown segna -11!

[stella66]

Eccomi un saluto veloce a tutti, poi racconterò
Finita. ..e ieri è stata veramente dura, felice nonostante il risultato
Un abbraccio a tutti e buona giornata

[HappyFra]

Eccomi eccomi, buongiornooooooo!!!!!!
Ragazzi, ieri è stata veramente dura, temperatura allucinante già dopo pochi km, ho lavorato di testa, partita con un ritmo brillantino, ho tirato un po' i remi in barca nel tratto in pieno sole più sofferto per me, tra l'11 e il 14 km poi il percorso tornava un po' tra viali alberati e il centro e mi sembrava di rinascere all'ombra, grazie all'acqua che mi ero versata addosso ha fatto da effetto rinfrescante, ho ripreso un buon passetto e ho incredibilmente chiuso sotto le 2 ore!
@mampr: piacere enorme avervi conosciuto, che bella la nostra foto!!!! Fai i super complimenti a tua moglie, con un esordio così si è fatta decisamente le ossa e la tempra, bravissima!!!! Io ho chiuso in 1:58, quindi super soddisfatta di aver raggiunto l'obiettivo per le condizioni di ieri, ho capito che se voglio fare il tempo lo cercherò tra ottobre e marzo
@vvale @omarino @alered @arme @thebeast: tutto quello fatto con questo caldo vale triplo, anche se i ritmi ne risentono molto, bravi!
@f-lu: hai fatto un ottimo allenamento combinato, hehe!
@stella: grandissima! Aspettiamo racconto dettagliato!!!

[AleRedCR]

Grazie @HappyFra, complimenti anche a te!

[jonathan]

Buongiorno
complimenti a tutti quelli che hanno gareggiato durante il weekend; visto il caldo non era per niente facile
Particolare menzione @Andybike che ha fatto un gran bel PB nella maratona di casa
Curiosissimo di leggere il racconto di @stella66 sulla maratona di Londra !!

[marpit]

Complimenti a tutti quelli che hanno corso ieri e dimostrato la resistenza dei "dopolavoro" al caldo, i PB non son mancati!
Ieri fatti 30 km in bici per andare da mio cognato e lavorato in campagna tutto il giorno, l'allergia mi ha ucciso, domani parto e vediamo se riesco a postare qualche corsetta.

[contaccio]

mi aggiungo anch'io ai complimenti per chi ha gareggiato weekend davvero infuocato per le temperature.
io tra sabato pomeriggio e domenica mattina 46 km sabato pomeriggio 1120 d+
ciao a tutti!1