Andare a correre.... dopo lavoro 2
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
@Stella, ti mando un abbraccio virtuale
Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini)
Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon)
Te Böta
Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon)
Te Böta
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
@Stella, un abbraccio
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Schiena a posto grazie!
Tra le piante lunedì sera, il ritiro dell'auto nuova aziendale ieri sera e la cena aziendale stasera, riesco solo a fare la mia camminata dopo pranzo. Speriamo bene di riuscire a sgambettare tra domani e venerdi, altrimenti la mezza di domenica rischia di diventare una tapasciata invece che una competitiva...
Un abbraccione stella!
Tra le piante lunedì sera, il ritiro dell'auto nuova aziendale ieri sera e la cena aziendale stasera, riesco solo a fare la mia camminata dopo pranzo. Speriamo bene di riuscire a sgambettare tra domani e venerdi, altrimenti la mezza di domenica rischia di diventare una tapasciata invece che una competitiva...
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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Grazie a tutti
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
@stella un abbraccio anche da parte mia e condoglianze alla famiglia della tua amica
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Un abbraccio anche da parte mia Stella...
Per quanto riguarda gli imbecilli alla guida invece...
Purtroppo sono in continuo aumento...
Io continuo a fare qualcosina, ma poca roba (chi mi vede su strava noterà il calo delle kilometrate)...
Sarà quello successo, il periodo, i dolori... ma so sciupat!!!
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
@stella un abbraccio anche da me
per me ieri solito interval training da 6X500m
buona giorrnata a tutti
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
@Omarino78 ogni tanto un periodo rigenerante ci sta tutto , serve soprattutto a ritrovare la voglia e le motivazioni
@Andibike dove correrai domenica?
@Vvale come va con gli acciacchi al ginocchio?
@wannabe è un po' che ti vedo latitante, stai correndo o batti la fiacca??
per me ieri 10Km con all'interno un 6x1000
Come al solito parto troppo veloce con le prime 3 a bomba, poi ovviamente sono scoppiato e ho rantolato le atre 3.
Media complessiva finale della seduta 4:33' , che per i miei standard è un bel andare
Nota negativa è che ieri sera c'era un freddo becco e ho dimenticato di mettere nella borsa fascia per orecchie e calzino sportivo; morale orecchie assiderate e corsa con calzino in filo di scozia !!
@Andibike dove correrai domenica?
@Vvale come va con gli acciacchi al ginocchio?
@wannabe è un po' che ti vedo latitante, stai correndo o batti la fiacca??
per me ieri 10Km con all'interno un 6x1000
Come al solito parto troppo veloce con le prime 3 a bomba, poi ovviamente sono scoppiato e ho rantolato le atre 3.
Media complessiva finale della seduta 4:33' , che per i miei standard è un bel andare
Nota negativa è che ieri sera c'era un freddo becco e ho dimenticato di mettere nella borsa fascia per orecchie e calzino sportivo; morale orecchie assiderate e corsa con calzino in filo di scozia !!
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2
Domenica sono a Cittadella PD. Spero di riuscire a fare qualcosa per muovere le gambe tra oggi e domani...
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