Andare a correre.... dopo lavoro 2

[contaccio]

@Omarino inizia a far caldo non ho potuto resistere alla tentazione

[esabatad]

Oggi 5,20 km con quasi 300 metri di dislivello, giro al lago e rientro. Il tutto in 40 minuti scarsi.
Bella corsetta (a tratti anche camminato veloce).

[arme]

passo anche io per un saluto veloce e gli auguri a @jonathan.

niente da fare x me in questo periodo: voglia stimoli zero, o mi trovo un obiettivo o finisce male mi sa.. intanto seguo le vs avventure, e vi ammiro che fate risultati con queste temperature! a presto buona domenica cari

[marpit]

@arme come ti capisco....anch'io sto facendo una fatica a correre incredibile, lo stimolo di questo periodo è l'aver trovato dei compagni di corsa, ci si da una mano a vicenda.

[F-lu]

@AleRedCR ma non si guarisce automaticamente da tutto al secondo giorno di vacanza?

[stella66]

Buonasera a tutti, sono di ritorno dal mare ,una toccata e fuga in 24 ore x recuperare la suocera a gabicce. Comunque questa mattina alle 6 bella corsetta di 19 km tra il mare e la collina, siamo prima andati fino a Misano centro e poi siamo tornati indietro andando su fino a gabicce monte x poi ridiscendere. Bello bello, oggi ho corso bene bella leggera, non so se era x l"aria, per il paesaggio o x il bombolone che ci siamo divisi alla fine!! Che buono...era più di 30 anni che non ne mangiavo.
Comunque vedo tutti belli attivi . Certo il caldo e il periodo non sono l'ideale e non avere obbiettivi può far venire meno la voglia di correre.
Buona serata a tutti, io mi sto sparando una bella coda in autostrada

[AleRedCR]

Purtroppo no @F-lu, devo mettere in preallarme il fisio

[Omarino78]

Eccoci qua...
Buon inizio di settimana a tutti.
Spero che il week end sia trascorso bene
Per e venerdi sera solita gara breve, nella quale sono scoppiato come un picio: partito decisamente troppo forte a causa di un'errata posizione in griglia (mi sono fatto trascinare), non ho avuto le forze per mantenere quel ritmo fino alla fine con il risultato di fare l'ultimo km più camminando che correndo.
Ieri invece corsetta leggera di 12 km con circa 400 metri di d+...
Ora inizia l'ultima settimana e poi me ne vado in viaggio di nozze e per 15 giorni non si fa proprio nulla!!!

[esabatad]

Un saluto a tutt@
Sabato sera ho fatto il giro delle malghe vicino a casa, una 9 km completata in 1h19min con 550 metri di dislivello.
Ieri non sentivo più le gambe però è stato divertente.

Questa settimana la dedico allo scarico con solo corsette leggere e poi mareeeee

[contaccio]

buona settimana a tutti per me ieri tapasciata da 15 km abbastanza piatta,oggi 40 minuti tranquillli,ciao