Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Sempre un gran bel giro il Pelmo!
Peccato non aver potuto far parte della combriccola.
Peccato non aver potuto far parte della combriccola.
Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno!
Stamattina solo stretching, per il lunedì di ritorno al lavoro è sufficiente!
Se tutto va secondo i piani, girocamoscio in serata!
Buona giornata a tutti!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorni
Gamba tra qualche giorno ci farai sognare con frasi del tipo "finito agosto con appena 400 km corsi"ed io riposterô il solito ormai "tapisudo x 10 km".Così va la vita.i dinosauri sono una chicca!bravi.
Io nel mentre ho maturato una bolla malefica nell arco plantare sulla quale ho corso ieri e che oggi mediterebbe riposo...non so...vedremo dopo le lenticchie del pranzo.
Sonno deciso.ieri abbiamo visto in casa il film sulla vita di Jesse Owens...che tempi!in tutti i sensi!
Passo&chiudo
Gamba tra qualche giorno ci farai sognare con frasi del tipo "finito agosto con appena 400 km corsi"ed io riposterô il solito ormai "tapisudo x 10 km".Così va la vita.i dinosauri sono una chicca!bravi.
Io nel mentre ho maturato una bolla malefica nell arco plantare sulla quale ho corso ieri e che oggi mediterebbe riposo...non so...vedremo dopo le lenticchie del pranzo.
Sonno deciso.ieri abbiamo visto in casa il film sulla vita di Jesse Owens...che tempi!in tutti i sensi!
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Venezia??
- gambacorta Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21
giorno... inizia bene la settimana con buoni 11 km defaticanti ma prosegue maluccio perché ora vado a pagar l’assicurazione e poi al lavoro
si @jorge bel giro quello del Pelmo e son contento di averlo fatto, in gara avrei quasi solo skankerato x tutto il tempo mentre cosi ce lo siamo goduti alla grande
buon lunedì a tutti!!
si @jorge bel giro quello del Pelmo e son contento di averlo fatto, in gara avrei quasi solo skankerato x tutto il tempo mentre cosi ce lo siamo goduti alla grande
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…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buona giornata. Scusate l' assenza, ma i fatti di Genova non mi inducevano a scrivere o a pensare ad altro.
Nel frattempo fatta (tristemente) qualche garetta... oggi si riprende con lo spirito "aggiustato". Corsetta defaticante di 11 km in scioltezza.
Nel frattempo fatta (tristemente) qualche garetta... oggi si riprende con lo spirito "aggiustato". Corsetta defaticante di 11 km in scioltezza.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno in ritardo, oggi fermo assoluto, ore di auto per la Marmolada ma ne valeva la pena. Adesso sto cercando di trascinarmi in piscina per rianimarmi un attimo
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
- gambacorta Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21
in piscina sulla Marmolada???
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Ieri 12 km collinari in mattinata, poi turismo in auto. Oggi quasi ora in piscina a nuotare. Non essendoci abituato, quando sono uscito dalla piscina barcollavo quasi come fossi ubriaco
Assindustria Sport Padova - SM55
PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buonasaera giovini,
in ritardo sparato, stamattina come da buone abitudini una bella nuotata sui 2 km per tenermi in movimento dopo una settimana di fermo.
Dal mese prossimo si passa in pausa pranzo con i tempi ancora + tirati...(che palle) ma va così e la facciamo andar bene.
@Andy: non ti preoccupare l'inizio della piscina è così poi peggiora
Domani riposo, ma si imbianca casa prima delle vacanze.
Buone corse a tutti
P.
in ritardo sparato, stamattina come da buone abitudini una bella nuotata sui 2 km per tenermi in movimento dopo una settimana di fermo.
Dal mese prossimo si passa in pausa pranzo con i tempi ancora + tirati...(che palle) ma va così e la facciamo andar bene.
@Andy: non ti preoccupare l'inizio della piscina è così poi peggiora
Domani riposo, ma si imbianca casa prima delle vacanze.
Buone corse a tutti
P.
..aguaplano..
Re: Andare a correre appena svegli 21
Hola!
Fatto girocamoscio con soddisfazione, 10,5 km di cui 8 corsi, visto solo un simpatico sederone che si infilava nella boscaglia, ma buone sensazioni!
Adesso tanta voglia di nanna!
Buonanotte a tutti!
Fatto girocamoscio con soddisfazione, 10,5 km di cui 8 corsi, visto solo un simpatico sederone che si infilava nella boscaglia, ma buone sensazioni!
Adesso tanta voglia di nanna!
Buonanotte a tutti!
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