Andare a correre appena svegli 21

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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Jorgelin »

Sempre un gran bel giro il Pelmo!
Peccato non aver potuto far parte della combriccola.
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: UTCC - Asolo 100
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Arla »

Buongiorno!
Stamattina solo stretching, per il lunedì di ritorno al lavoro è sufficiente!
Se tutto va secondo i piani, girocamoscio in serata!
Buona giornata a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da aiace.ct »

Buongiorni
Gamba tra qualche giorno ci farai sognare con frasi del tipo "finito agosto con appena 400 km corsi"ed io riposterô il solito ormai "tapisudo x 10 km".Così va la vita.i dinosauri sono una chicca!bravi.

Io nel mentre ho maturato una bolla malefica nell arco plantare sulla quale ho corso ieri e che oggi mediterebbe riposo...non so...vedremo dopo le lenticchie del pranzo.

Sonno deciso.ieri abbiamo visto in casa il film sulla vita di Jesse Owens...che tempi!in tutti i sensi!

Passo&chiudo
Venezia??
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da gambacorta »

giorno... inizia bene la settimana con buoni 11 km defaticanti ma prosegue maluccio perché ora vado a pagar l’assicurazione e poi al lavoro :pale:

si @jorge bel giro quello del Pelmo e son contento di averlo fatto, in gara avrei quasi solo skankerato x tutto il tempo :mrgreen: mentre cosi ce lo siamo goduti alla grande :thumleft:

buon lunedì a tutti!!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Petronio »

Buona giornata. Scusate l' assenza, ma i fatti di Genova non mi inducevano a scrivere o a pensare ad altro. :(

Nel frattempo fatta (tristemente) qualche garetta... oggi si riprende con lo spirito "aggiustato". Corsetta defaticante di 11 km in scioltezza.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da fujiko »

Buongiorno in ritardo, oggi fermo assoluto, ore di auto per la Marmolada ma ne valeva la pena. Adesso sto cercando di trascinarmi in piscina per rianimarmi un attimo :mrgreen:
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da gambacorta »

:shock: in piscina sulla Marmolada???
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Andybike
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Andybike »

Ieri 12 km collinari in mattinata, poi turismo in auto. Oggi quasi ora in piscina a nuotare. Non essendoci abituato, quando sono uscito dalla piscina barcollavo quasi come fossi ubriaco :D
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peters1
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da peters1 »

Buonasaera giovini,

in ritardo sparato, stamattina come da buone abitudini una bella nuotata sui 2 km per tenermi in movimento dopo una settimana di fermo.

Dal mese prossimo si passa in pausa pranzo con i tempi ancora + tirati...(che palle) ma va così e la facciamo andar bene.

@Andy: non ti preoccupare l'inizio della piscina è così poi peggiora :mrgreen: :mrgreen:

Domani riposo, ma si imbianca casa prima delle vacanze.

Buone corse a tutti

P.
..aguaplano.. :rambo:
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Arla »

Hola!
Fatto girocamoscio con soddisfazione, 10,5 km di cui 8 corsi, visto solo un simpatico sederone che si infilava nella boscaglia, ma buone sensazioni!
Adesso tanta voglia di nanna!
Buonanotte a tutti!
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