Andare a correre appena svegli 21

[C3pO]

Io ultimamente non sto più riuscendo ad andare a correre appena sveglia, son più le volte che dopo essere scesa dal letto realizzo di non essere proprio in grado di correre, di quelle in cui mi riesco a portare fuori casa. Succede anche a voi qualche volta, oppure è solo un momento poi passa?

[AleRedCR]

Io invece vorrei essere per strada, ma mi tocca stare sul divano causa fascite.
In bocca al lupo a chi gareggia (dai @fuji) e buona domenica a tutti.

[Jorgelin]

Buongiorno a tutti e ben ritrovati!
Mi mancate sempre quando la Tito, in particolare le gare di Petronio.

Intanto in bocca al lupo a tutti i gareggianti.

@C3p0: a me sta capitando la stessa identica cosa e ogni anno o due so che mi capita. Cerco di tenere duro, so che poi l'entusiasmo torna!

Dopo la fiorentina da 1,7kg di ieri sera solo in minima parte supportato nel mangiarla dalla moglie, notte in parte difficile. Ma mi alzo convinto alle 6.20 per il mio lungo domenicale. Ma purtroppo pioveva ancora. Ho aspettato che smettesse così alle 8 sono uscito. Fatto 22,5km a ritmo più blando del solito che mi ha permesso di arrivare a casa non sfinito come ultimamente. Soprattutto mentalmente.
Avanti ora con una bella domenica di faccende familiari.
Buona domenica a tutti!

[oscar56]

Buona domenica Cari. Niente lunghetto questa mattina, non c'ero di testa e allora piano b. Warm up di 3km e poi diverse salite di 200mt con recupero di altrettanti un po' al passo e un po' in souplesse, venute bene e per finire 2k di FL. Quando la testa non c'è un buon modo per completare l'uscita è dividerla in più sessioni e fare qualche cosa di veloce e corto abbinata a pause di recupero rigeneranti poi si finisce con un 2 o 3km di FL dove si ritrova il piacere di correre.OK c3p0? Prova.Tiremm innanz e oggi si va al ristorante al you van eat

[pradu]

Buongiorno a tutti! mi riaffaccio timidamente a questo forum e specialmente a questo thread dopo mesi di latitanza.

Latitanza dovuta in special modo a problemi personali e lavorativi, che mi hanno reso per un po' alquanto misantropo, non sentivo molta motivazione a restare in contatto con il mondo...

Non ho mai smesso di fare sport, corsa poco bici parecchio di più, ed ora sto cercando di rimettere un po' insieme tutto. I problemi col lavoro permangono ma cerco di affrontare il tutto in maniera zen, ed in questo lo sport mi sta aiutando parecchio.

Con la corsa sto ricominciando da un paio di settimane a mettere su km per rifare il fiato, la gamba c'e' sempre visto che la bici non è mai mancata. Questa mattina 10k (non li facevo dalla maratona di Brescia di Marzo) a 5'26.

D'ora in poi pernso che ci risentiremo più spesso...

[run4fun]

Concordo con @oscar56, prova @C3pO

Quanto a me stamattina ritorno a correre in terra orobica con una bella non competitiva da 16k abbondanti e allenanti con continue salite e discese (D+500) belle muscolari come piacciono a me (viewtopic.php?f=25&t=54645#p2211129).
Cielo grigio ma temperatura ottima.

Buona domenica e buone corse a tutti e forza @pradu, lo sport aiuta anche in periodi come questi!

[Scut]

Buongiorno! Stamattina per me un’ora e 40 in compagnia, venuti fuori 18 km e spicci a 5’31, bene così
Domani torno al lavoro, mi viene da piangere!

[sutor]

Qui oggi un 10 km un po' tirati per i miei modesti standard - contando anche la camminata di riscaldamento iniziale li ho fatti in poco meno di 1 ora. Serve dunque un post celebrativo nell'apposita sezione degli ex-moribondi .

Buona domenica a tutti!

[fujiko]

Eccomi, fatta la gara da 10K a Ostia. Interpretata sin da subito come un medio, visto il poco fondo di pura corsa e soprattutto zero velocità. Tirato giusto l'ultimo km. Finito stanca ma non esausta. Porto a casa un 54'13, deludente se penso al pb sui 10 ma da prendere come restart per le gare autunnali. C'è molto da lavorare su fondo e tenuta

[zolla]

Stamattina pioviccicava ma ha smesso quasi subito, quindi umidità al top per i 10 km di oggi. Fatti tranquilli tranne un cane che mi ha seguito ringhiando per circa 150 m facendomi salire i battiti per la tensione....