Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21
@peters1
Io dormo poco (perchè la sera non vorrei mai dormire) e al mattino ci metto un'eternità a svegliarmi, ma sto migliorando perchè so che non fa bene.
Comunque 6 ore di media, anche se spesso scendo a 5.
Di sicuro quando riesco a dormire 6h30 per qualche giorno la differenza si sente.
Io dormo poco (perchè la sera non vorrei mai dormire) e al mattino ci metto un'eternità a svegliarmi, ma sto migliorando perchè so che non fa bene.
Comunque 6 ore di media, anche se spesso scendo a 5.
Di sicuro quando riesco a dormire 6h30 per qualche giorno la differenza si sente.
Re: Andare a correre appena svegli 21
Ciao ragazzi! Sono rientrata in Italia e sono piuttosto fusa ovviamente.. sono partita alle 16.45 di lì e arrivata alle 6 qui... e poi ho dormito dalle 9 alle 14 perché stavo per svenire!
By the way, ho fatto un resoconto della maratona qui: viewtopic.php?f=8&t=52895&start=480#p2234730
By the way, ho fatto un resoconto della maratona qui: viewtopic.php?f=8&t=52895&start=480#p2234730
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
- gambacorta Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21
letto di la @Scut ma ti faccio i complimenti di qua brava ancora, al di la del crono che nn è venuto ho capito che è stata una gran festa
in PP oggi fatto un 10x1000 rec 400m, senza quasi riscaldamento ma nn avevo tanto tempo e nn tirate eh le rip, fatte a RMA o poco più veloci e anche oggi ho chiuso fradicio , in tutto 15,5 km a 5'50"
in PP oggi fatto un 10x1000 rec 400m, senza quasi riscaldamento ma nn avevo tanto tempo e nn tirate eh le rip, fatte a RMA o poco più veloci e anche oggi ho chiuso fradicio , in tutto 15,5 km a 5'50"
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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- robertovedovi67
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Re: Andare a correre appena svegli 21
WB @Scut
Come da previsioni stasera secondo round di tyre-training forzato. Prossima uscita ad orari antelucani sabato
Come da previsioni stasera secondo round di tyre-training forzato. Prossima uscita ad orari antelucani sabato
Re: Andare a correre appena svegli 21
@Scut, New York è stata la mia prima maratona e prima gara agonistica. Adesso sembra lontanissima, ma leggendoti sono riaffiorati i ricordi. Brava!
Re: Andare a correre appena svegli 21
Bentornata, Scut!
Noi qui abbiamo un gatto che ultimamente CI SVEGLIA alle 4 del mattino...
Anche io dormivo troppo poco, da quando faccio la pendolare un po'di più, perché sono un po'stanca, ma meglio così!
Intanto oggi appena arrivata ad Ovest sono uscita per 7 km molto leggeri e moltissimo umidi, senza forzare per niente, perché voglio fare un po'di più domani mattina...
Buonanotte a tutti!
Noi qui abbiamo un gatto che ultimamente CI SVEGLIA alle 4 del mattino...
Anche io dormivo troppo poco, da quando faccio la pendolare un po'di più, perché sono un po'stanca, ma meglio così!
Intanto oggi appena arrivata ad Ovest sono uscita per 7 km molto leggeri e moltissimo umidi, senza forzare per niente, perché voglio fare un po'di più domani mattina...
Buonanotte a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno
Stamattina si esce! A dopo
Stamattina si esce! A dopo
- gambacorta Donatore
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- Località: Mestre
Re: Andare a correre appena svegli 21
e qua invece si riposa
dai che è venerdì, buona giornata!!
dai che è venerdì, buona giornata!!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno di nuovo
@gamba quando tu ti riposi mi preoccupo sai?!?
Fatta mezz’oretta tranquilla. Una bombola di ossigeno al seguito avrebbe migliorato, tra tosse e starnuti è stato uno spettacolo raccapricciante.
Buon venerdì!
@gamba quando tu ti riposi mi preoccupo sai?!?
Fatta mezz’oretta tranquilla. Una bombola di ossigeno al seguito avrebbe migliorato, tra tosse e starnuti è stato uno spettacolo raccapricciante.
Buon venerdì!
Re: Andare a correre appena svegli 21
Dai @Gaietta passerà tutto in poco tempo vedrai!
Stamattina 12k con triplo anello sulle colline dietro casa e allunghi finali.
Pioggia nella seconda parte, ma non troppo fastidiosa.
Tra le pecore ho visto un agnellino talmente bello che sembrava di peluche, cosa c'è di meglio per cominciare bene la giornata? Buon venerdì a tutti!
Stamattina 12k con triplo anello sulle colline dietro casa e allunghi finali.
Pioggia nella seconda parte, ma non troppo fastidiosa.
Tra le pecore ho visto un agnellino talmente bello che sembrava di peluche, cosa c'è di meglio per cominciare bene la giornata? Buon venerdì a tutti!