Andare a correre appena svegli 21

[shasha74]

stamattina poco tempo a disposizione.....anzi avrei dovuto mettere la sveglia alle 4:00...quindi alla fine ho scelto anche per recuperare un po' di energie.
Domani se riesco un 25km o poco meno con almeno 21km a RMa....mi devo far perdonare per oggi.

[Gloria83]

Buongiorno vamps!
Vedo che è una giornata di stanchezza diffusa... anche io oggi gambe un po’ appesantite... ho fatto 15 km che mi sono sembrati lunghissimi!

[Arla]

Buongiorno!
Stamattina giro veneto standard senza forzare, per sciogliere un po'e godermi la pianura che emergeva in lontananza dalla nebbia rosata... Una volta o l'altra devo decidermi a fare una foto...
Oggi mi metto bene al lavoro sulle canzoncine (tutto confermato, e hanno accettato la mia richiesta di compenso senza battere ciglio... Quindi potevo chiedere di più! )e faccio pulizie nella casa ad Ovest...
Questa è un po'la fregatura del nomadismo!
Buon venerdì a tutti!

[oscar56]

Vi ricordate di Romana che abita a Barcellona, guardate che roba https://connect.garmin.com/modern/activity/3082890707
6,12Km media 3'06"

[gambacorta]

un bel 3x1000 a 2’30” con recupero intorno ai 4’

[Gaietta]

Buongiorno

Esco a breve per un collinare. A dopo

[gambacorta]

oggi x me riposo in vista del lungo previsto domani, buone corse e buon WE

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Io arrivata ieri a Torino, ho conciliatore business (ieri) con week end di gara e reunion familiare. Mi sono pure beccata mal di gola e raffreddore, vabbè domani si passeggia è chiaro, energie non al top.

Buon inizio w.e. a tutti

[gambacorta]

allora ecco da chi l’ho preso pure io naso chiuso

[Arla]

Io sono catarrosa da una settimana!!!
E buongiorno a tutti!
Oggi gita romantica in Cansiglio, speriamo in un mare di foglie gialle!
Buon weekend a tutti!