Andare a correre appena svegli 21
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 21
Ngiornoxtutto il giorno.visita fatta e tutto bene.ora che sono idoneo mi posso iscrivere a quanto in programma.corro domani mattina.
Ciao ciao
Ciao ciao
Venezia??
- gambacorta Donatore
- Moderatore
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- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre appena svegli 21
ottimo @aiace, così potrai sudare serenamente
settimana con solo un paio di sedute easy che poi sabato avrò la mazzata, quindi oggi riposo
buon lunedì
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buon lunedì
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno giovani,
ieri portati a casa 10 km con un bel caldo e umido, solito percorrso ma gambe buone e buon ritmo.
@run, gamba e arla: bei posti !!
Oggi piscina in pausa pranzo, tempo tiranno
Buone corse a tutti
P.
ieri portati a casa 10 km con un bel caldo e umido, solito percorrso ma gambe buone e buon ritmo.
@run, gamba e arla: bei posti !!
Oggi piscina in pausa pranzo, tempo tiranno
Buone corse a tutti
P.
..aguaplano..
Re: Andare a correre appena svegli 21
Visita ok
Polar nuovo in carica.
Tra poco clickko sugli eventi...ME PIACE!!!
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Venezia??
Re: Andare a correre appena svegli 21
Buonasera!
Bene, Aiace!
Qui stamattina stretching e pulizie, arrivate Brooks Ghost 10 da inaugurare domani...
Buonanotte a tutti!
Bene, Aiace!
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Buonanotte a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Prima! E ultima ieri!
Me la canto e me la suono!
Giro ormai collaudato di 7 km fatto in un minuto abbondante in meno rispetto alla scorsa settimana, Brooks nuove molto piacevoli, sensazione di calzino, ma sul bagnato un po' infide...
Ora mi aspettano 9 ore di centro estivo...
Buona giornata a tutti!
Me la canto e me la suono!
Giro ormai collaudato di 7 km fatto in un minuto abbondante in meno rispetto alla scorsa settimana, Brooks nuove molto piacevoli, sensazione di calzino, ma sul bagnato un po' infide...
Ora mi aspettano 9 ore di centro estivo...
Buona giornata a tutti!
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- gambacorta Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21
secondo...
stamattina 10km in lenta progressione, ma lenta eh!
@Arla buon centro “estivo” anche se qua piove tutti i giorni
buon martedì a tutti!!
stamattina 10km in lenta progressione, ma lenta eh!
@Arla buon centro “estivo” anche se qua piove tutti i giorni
buon martedì a tutti!!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Stamattina 14k con allunghi finali, sono partito in ritardo causa sonno, ma con meno di 16°C è stato un piacere.
Buona giornata!
Buona giornata!
Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno! Oggi sveglia alle 5.15, in programma ripetute... diluviava ho spento tutto e mi sono rimessa a dormire. Ovviamente ora c’è il sole.
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno vamps,
Stamane dopo il bel mega temporale di ieri sera/notte, uscita con un'aria piacevole e finalmente abbastanza pulita. Comunque molta umidità.
Portati a casa 9K CL @5'51 con allunghi.
Adesso altra lunga giornata a lavoro.
Buona giornata a tutti
Stamane dopo il bel mega temporale di ieri sera/notte, uscita con un'aria piacevole e finalmente abbastanza pulita. Comunque molta umidità.
Portati a casa 9K CL @5'51 con allunghi.
Adesso altra lunga giornata a lavoro.
Buona giornata a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.