Andare a correre appena svegli 21

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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Jorgelin »

Io alla fine ho fatto 21.7km in un paio di ore.
Corso dal Cavallino fino al centro di Jesolo tutto sull'argine del Sile, andata sul lato destro,ritorno su quello sinistro. Fatto un po' di fatica perché ho corso metà su sterrato e metà su erba.
Comunque soddisfatto, anche per me primo allenamento in vista della maratona di Verona. :rambo:
Adesso spiaggia. :D
Buon ferragosto a tutti! :beer:
Ultima modifica di Jorgelin il 15 ago 2018, 15:12, modificato 1 volta in totale.
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
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monzarun
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da monzarun »

In ferie trovo bellissimo correre prima dell Alba poi doccia e nuova ronfata fino 1030-11
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Arla »

Buongiorno!
Tutti attivi anche di festa, bravissimi!
Qui tempo uggioso, approfittiamo per andare al mare sperando di non trovare troppa folla, contando anche sul fatto che, come ci diceva la signora del B&B, per i locali oggi "il mare è della Madonna", quindi non ci si va...
In base all'evoluzione della giornata valuteremo se fare mega camminata lungomare nel pomeriggio o giro collinare stasera intorno a "casa", anche se io ho un po'di paura delle bestie, visto che tra ieri e oggi ci hanno attraversato la strada una volpe e una faina/donnola, e stamattina un cagnone libero e bagnato è arrivato nel giardino dell'agriturismo, ci ha osservato e se n'è andato, per fortuna in pace...
Intanto ieri sera abbiamo scovato un ottimo ristorante dove ci siamo sbafati una buonissima tagliata e grigliata mista a €8,50 ciascuna, e dove torneremo per provare la margherita a 3,50... :sbav:
Buon Ferragosto a tutti, miei cari amici!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

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Andybike
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Andybike »

Ieri mattina 12 km collinari. Oggi e domani relax completo.
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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD

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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da gambacorta »

@Arla lascia perdere la margherita e vai di tagliata, magari innaffiata da un buon vinello e nn curarti delle bestie che han più paura loro di noi, soprattutto dopo il vinello :smoked:
@jorge al Cavallino su e giù x il Sole e ti credo che hai sudato :D

x me stamattina invece 25km lenti lenti, un po afosi nel finale ma tutto sommato si stava discretamente, la mia forma pro maratona è lungi dal venire, bah vedremo
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Jorgelin »

:mrgreen: non mi ero accorto del correttore. Comunque c'era parecchia umidità. :asd2:
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da run4fun »

Buon Ferragosto a tutti!
Oggi splendida giornata con la famiglia: zaino in spalla con dentro la più piccola, preceduto da moglie e altro figlio. Con loro sarei andato avanti per ore, troppo bello!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da Arla »

Gamba, non si vive di sola carne, anche se io potrei pensarci... 8)
Intanto fatto giro molto collinare, tutto asfalto ma poco trafficato e molto panoramico, 8 km giusti giusti con dislivello almeno 300 mt (non lo saprò finché il Garmin non si degna di scaricare!)in poco meno di un'ora...
Nessun incontro strano, solo un gatto pauroso... Bello!
Domani Pompei! Mai stati prima, sono molto curiosa!
Buona serata a tutti!
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zolla
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da zolla »

Stamattina appena sveglio - per ferragosto 8:10 - fatti 8 km di collinare lento lento per smollare le gambe un po' dure....ha funzionato.
5 km: 22:24 - 16/10/2022
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Messaggio da gambacorta »

giorno... oggi riposo run ma nn lavorativo...
buona giornata a tutti!!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
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