Andare a correre appena svegli 21

[robertovedovi67]

@Oscar, propoli a gogo, 25 gocce al mattino, 25 gocce la sera, antibiotico naturale, io lo uso da ottobre a marzo ogni giorno.

[Petronio]

Auguri a M@@x!

Per me improvvisa freddata, ora vedo se alle 14 con un pochino di caldo faccio la mia corsa di questo periodo: alla "come viene viene". Per fortuna non ho gare, sto assumendo Actigrip che è dopante.

Buona giornata e statemi bene.

[fujiko]

auguri Max!

[m@@x]

Grazie di cuore

[Arla]

Hola!
Auguri m@@x!
Qui stamattina 40' di workout potenziamento globale e poi nani a profusione!
Buon pranzo a tutti!

[oscar56]

Grazie Roberto. Mi sono consolato con una pasta al pesto Carli, veramente buono.
Voglia matta di correre ma una piccola pausa ogni tanto ci vuole.

[aiace.ct]

Tolto il tappo dalla lampada ed é uscito il genio....ieri tornato alle 02.00 di notte infrasettimamale....non accadeva dal millenio precedente forse (senza la mia signora!)....gli Slayer hanno messo a ferro e fuoco il forumvdi Assago trasformando tutto in luce e calore!momenti toccanti....li ascoltai la prima volta a 14 anni....questo ero il loro ultimo tour mondiale...prima Obituary e Anthrax...capelli lunghi pochi...skullcrusher molti...ultra40enni...sospirone nostalgico...

La corsa dice che mi sono infilato sopra il tapis x 9 km assolutamente dopato dai distorsori di ieri....ergo a 15 km/h sembrava mi dovessero sparare x fermarmi...ora mi taccio...vado a sognare a occhi aperti.

[Scut]

Auguri Max!
Per me ultimo lavoro prima della Mara... due ore di corsa portati a casa 21,5 km

[morfeo68]

auguri max

[gambacorta]

brava @Scut ottimo lavoro ... dopo NY vai a Valencia vero?

io intanto oggi ho ripreso a spostare le gambe, poco più di 10 km in progressione per schiodarmi un po, ora sto già meglio, 10° e sole e naturalmente ancora in completo estivo