Andare a correre appena svegli 22

[Gaietta]

@jorge una giornata no capita, dai che ti rifai il prossimo weekend al jungle
@gamba per tenerti fermo ti dobbiamo legare
@dragon anche tu non scherzi, fai concorrenza a gamba in quanto a km macinati. Alba meravigliosa!

Anch’io oggi passo, la tabella dice riposo e così farò.

Buona pasquetta a tutti

[MassiF]

Buona Pasquetta a tutti (o Easter Monday come la chiamano da queste parti)!
Per me oggi 30 minuti di recovery (zona 1) prima che la temperatura si alzi troppo e soprattutto digiuno fino a stasera per smaltire tutto quello che ho mangiato ieri e dare un po’ di riposo al sistema digestivo!!

[fujiko]

Buongiorno cari,

Ieri e oggi nei tempi morti (leggi: tra una mangiata e l'altra) un po' di bike nella palestra dell'albergo, 30' leggeri ieri post megapennica e stamane appena sveglia 35' un po' più strong, in tutto tra ieri oggi circa 24km di bike (la noia). A seguire tutto in piscina riscaldata e ora mega colazione.

Oggi si rientra a Roma

Buona Pasquetta a tutti

[zolla]

Mattinata di recupero post-libagioni, 50' a sensazione in mezzo ai boschi..... e buona Pasquetta a tutti!

[victor76]

Buongiorno e buona Pasquetta!
Oggi per me collimare di 12 km e finalmente sono spariti i dolori post gara ai polpacci.
Peccato per il tempo che oggi è nuvoloso e con forte vento... Niente grigliata

[dragonady]

Eccomi tornato dal collinare, stupenda la Valpolicella! Anzi già che ci sono faccio pubblicità alla mezza maratona del 1o maggio proprio in quelle zone, si chiama Amarathon, per chi potesse davvero bella e straconsigliata.
Oggi giro di 25km 930d+ in ottima compagnia, le gambe hanno lavorato bene, ora tocca alla mandibola!
Buone grigliate e/o mangiate e bevute!

[Gloria83]

Buongiorno forum e buona Pasquetta!
Dopo una giornata al mare oggi 14km per smaltire un po’ di cioccolata (anche se oggi si replica con le uova!)

[gambacorta]

e fu Pasquetta di corsa anche x me, bel collinare a Galzignano, poco più di 17 km x 500 d+ fatti tranquilli in 2h09, il mal di schiena l’ho tenuto a bada e son riuscito a corricchiare sempre, cielo in gran parte coperto ma nei brevi sprazzi di sole la temperatura saliva di botto

[Petronio]

La Pasquetta l' ho moltiplicata... sono stato tra Roma, Rieti, Napoli e Massa in questi giorni. Spero che abbiate passato una buona Pasquetta.

Ricapitolando:
venerdì gara di 20,5 km a Rieti
sabato gara di 14,5 km a Rieti (poi a Napoli)
domenica torno a Roma faccio 10 km leggeri e vengo a Massa
oggi garetta collinare di 10 km a Pietrasanta (LU).

Statemi bene .

[giokaos]

Stacanovista!