Andare a correre appena svegli 22

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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da oscar56 » 21 mag 2019, 21:19

Azz...dolorino all'anca, sperem............
5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
Una volta questi tempi qui per me era jogging ma il vecchietto non demorde!
Anche al Parco Nord Milano ogni sabato alle 9 il Parkrun!
http://www.parkrun.it/milanonord/
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MassiF
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da MassiF » 22 mag 2019, 6:05

Dai @oscar56 non mollare!
Io mi sto preparando per uscire (pit stop più lungo del solito causa minestrone) e poi mi faccio il solito lento da 15km.
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Jorgelin
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Jorgelin » 22 mag 2019, 6:50

In bocca al lupo @Oscar,speriamo sia solo un fastidio passeggero!

Io torno a calcare questo thread con un minimo di diritto. :smoked:
Oggi finalmente son riuscito ad alzarmi dal letto per correre in solitaria, senza lo stimolo della compagnia. Fatto 13km di corsa lenta. Partito alle 5, non ho dovuto indossare la frontale. :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
Tempo molto nuvoloso e umido, ma per nulla freddo.
Buona giornata a tutti! :beer:
10k: 43'31" (2014) - 21.1k: 1h36'54" (2014) - 30k: 2h30'52" (2014) - 42,2KM: 3h38'57" (2014)
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da gambacorta » 22 mag 2019, 6:57

dai @Oscar magari è solo sto periodo umidiccio che ci fiacca un po’
io usciró in PP ma credo una delle ultime volte poi si riprenderà all’alba, anche qua ancora bello nuvoloso, speriamo almeno tenga
buona giornata
next races
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta » 22 mag 2019, 7:17

Buongiorno

@oscar mi associo a quanto detto, magari non è niente di che passa veloce come è venuto.
@jorge ottimo! Ritrova la motivazione e via
Per me soliti 40’ tranquilli.

Buon mercoledì
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da run4fun » 22 mag 2019, 7:29

Qui al momento bel tempo.
Nel pomeriggio ho la visita per il certificato agonistico, per cui ho preferito limitarmi a mezz'oretta in vasca.
Buona giornata a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Arla » 22 mag 2019, 7:54

Buongiorno!
Ovviamente anche qui nuvoloso e umido, ma 13 gradi, fatto 7 km CmoltoL+1,5 di camminata con allunghi, faticato a carburare, durante tutto abbastanza liscio, rientrando solito doloretto sui primi due gradini...
Ormai mi ci sto quasi abituando...
Oscar, vedrai che non è niente! Umidità!
Buona giornata a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da shasha74 » 22 mag 2019, 8:03

ieri giornata difficile e quindi esco per 8km in pausa pranzo :-"
@oscar...dai che è l'umidità :rambo:
@victor....diciamo che se esci senza stress, anzi ti aiuta a scaricarti per me continua pure, è logico che non facendo tanti km ad uscita il tutto ti agevola.
@jorge....uscire senza frontale è la cosa più bella....sta arrivando l'estate :nonzo:
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 Carpi,Ferrara,Reggio E.,Crevalcore(3),Milano,Parma,Firenze,Verdi,Rimini(2),Ravenna,Pisa,WMM,Lamone
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da fujiko » 22 mag 2019, 8:28

Buongiorno cari,

Oggi riposo e gran dormita, ci voleva proprio.
Notiziona: c'è il sole e fa caldo :cheerleader:
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MassiF
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da MassiF » 22 mag 2019, 8:29

Tornato dai soliti 80 minuti, 16km in Zona 2, e oggi ho aggiunto un po’ di allunghi in salita. Le gambe girano bene ma oggi mi da un po’ noia il tendine di Achille destro...purtroppo mi capita quando faccio due allenamenti al giorno come ieri
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