Andare a correre appena svegli 22
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
- Moderatore
- Messaggi: 12859
- Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
- Località: Cosenza
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno a tutti e buona guarigione ai ginocchi doloranti!
Per me 80esima uscita consecutiva oggi con 42' di corsa lenta.
Buona giornata!
Per me 80esima uscita consecutiva oggi con 42' di corsa lenta.
Buona giornata!
-
- Top Runner
- Messaggi: 8758
- Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
- Località: Milano
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno Amici. Mi sa che ci sono dentro anch'io nella sala infortuni. Non riesco a capire se è la schiena o l'anca o una via di mezzo. Potrei anche corricchiare ma preferisco stare fermo fino a domenica e poi valutare se fare una pausa fino a doloretto passato.Io ho sempre curato col riposo, mai andato da nessuno. Tiremm innanz.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
-
- Guru
- Messaggi: 2291
- Iscritto il: 20 lug 2016, 15:25
Re: Andare a correre appena svegli 22
50' di CL anche per me, straordinariamente senza pioggia a fare compagnia!
Dimenticavo i continui dribbling sul percorso attorno ai (finti) cantieri pre-elettorali....fortuna che domenica si vota e poi li tolgono!
Dimenticavo i continui dribbling sul percorso attorno ai (finti) cantieri pre-elettorali....fortuna che domenica si vota e poi li tolgono!
Ultima modifica di zolla il 23 mag 2019, 14:37, modificato 1 volta in totale.
5 km: 22:24 - 16/10/2022
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 105
- Iscritto il: 23 nov 2016, 16:04
- Località: Milano
Re: Andare a correre appena svegli 22
Ciao e buona giornata
Oggi ciclo finalizzato ai 6 minuti di assesment, secondo lo schema di TaO, a cui ho aggiunto 5 KM di CL
Speravo meglio ad essere sinceri.
Buone corse a tutti
Oggi ciclo finalizzato ai 6 minuti di assesment, secondo lo schema di TaO, a cui ho aggiunto 5 KM di CL
Speravo meglio ad essere sinceri.
Buone corse a tutti
"E' forse finita quando i tedeschi bombardarono Pearl Harbor?"
-
- Pink-Moderator
- Messaggi: 24328
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno vamps,
Stamane belle ripetute 10x600 precedute da 10x100 in allungo. In totale quasi 16km e ora in viaggio per Firenze per una due giorni di convegno antitrust.
Buona giornata a tutti
Stamane belle ripetute 10x600 precedute da 10x100 in allungo. In totale quasi 16km e ora in viaggio per Firenze per una due giorni di convegno antitrust.
Buona giornata a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
-
- Top Runner
- Messaggi: 8758
- Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
- Località: Milano
Re: Andare a correre appena svegli 22
Bella Fuji così corri alle "hascine" e ti fai una fiorentina + lampredotto ogni tanto per strada!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
-
- Pink-Moderator
- Messaggi: 24328
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: Andare a correre appena svegli 22
Esatto Oscar anche se purtroppo non ho tempo per pranzi e cene perché bloccata col convegno anche per quelle....
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
-
- Guru
- Messaggi: 3218
- Iscritto il: 29 gen 2013, 11:14
- Località: -VR-
Re: Andare a correre appena svegli 22
Caspita mi dispiace per gli acciacchi che leggo, speriamo passino in fretta a tutti, riposate e state cauti.
Io oggi trail di 22km 1050d+ con l'amico, bella giornata anche soleggiata per fortuna, vista lago meraviglia.
Altra squisita notizia, domenica sarò di servizio al trail dell'orsa su a cima telegrafo 2200mt e probabilmente dormiremo in rifugio! Prima volta per me e spero ci sia bel tempo
Buona giornata e buone corse a chi posticipa
Io oggi trail di 22km 1050d+ con l'amico, bella giornata anche soleggiata per fortuna, vista lago meraviglia.
Altra squisita notizia, domenica sarò di servizio al trail dell'orsa su a cima telegrafo 2200mt e probabilmente dormiremo in rifugio! Prima volta per me e spero ci sia bel tempo
Buona giornata e buone corse a chi posticipa
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
-
- Top Runner
- Messaggi: 6841
- Iscritto il: 24 set 2014, 10:33
Re: Andare a correre appena svegli 22
Stamattina i miei 25 minuti, 4,5 km portati a casa... ora giornatona di lavoro che vabbè
Infortunati riposate!
Infortunati riposate!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
-
- Moderatore
- Messaggi: 9459
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre appena svegli 22
@dragonady mi raccomando, trattami bene e con riguardo la signora quando arriva
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!