Andare a correre appena svegli 22
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buona serata a tutti
stamattina uscita bagnata, portati a casa 9 km tranquilli, non avevo buonissime sensazioni dalle gambe. un po legnosette.
Weekend finito domani si riparte sperando nel meteo e in un po di sole !!!
Buone corse a tutti
P;
stamattina uscita bagnata, portati a casa 9 km tranquilli, non avevo buonissime sensazioni dalle gambe. un po legnosette.
Weekend finito domani si riparte sperando nel meteo e in un po di sole !!!
Buone corse a tutti
P;
..aguaplano..
Re: Andare a correre appena svegli 22
Hola!
Bene, Scut, che bel rientro, anche per il tuo amico!
Noi siamo riusciti ad approfittare di una finestra pomeridiana di poca pioggia (chiedere che smettesse era troppo...) per un bel giro mangia e bevi nelle frazioncine qui intorno, scoperte nuove stradine e onorato il weekend (insieme all'ora abbondante di workout di ieri pomeriggio...)...
Ora aspettiamo la settimana prossima, anche se si prospetta ancora molto piovosa...
Buonanotte a tutti!
Bene, Scut, che bel rientro, anche per il tuo amico!
Noi siamo riusciti ad approfittare di una finestra pomeridiana di poca pioggia (chiedere che smettesse era troppo...) per un bel giro mangia e bevi nelle frazioncine qui intorno, scoperte nuove stradine e onorato il weekend (insieme all'ora abbondante di workout di ieri pomeriggio...)...
Ora aspettiamo la settimana prossima, anche se si prospetta ancora molto piovosa...
Buonanotte a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Ciao a tutti!! Come Va?
Vedo che il 3d è partecipato da nuove firme! Ieri ed oggi ho corricchiato appena sveglio, per me un buon segno per il futuro. Ancora per un pochino dovrò pazientare e aspettare che il ginocchio si rigeneri, intanto mi godo le corsette e mi diverto con la bici da Corsa, la mtb e l'escursionismo...insomma fermo non riesco a stare
Vedo che il 3d è partecipato da nuove firme! Ieri ed oggi ho corricchiato appena sveglio, per me un buon segno per il futuro. Ancora per un pochino dovrò pazientare e aspettare che il ginocchio si rigeneri, intanto mi godo le corsette e mi diverto con la bici da Corsa, la mtb e l'escursionismo...insomma fermo non riesco a stare
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Re: Andare a correre appena svegli 22
Forza mb70! Cosa intendi per "rigeneri"?
Stamattina piove, ma dopo quello che ho mangiato ieri non posso non uscire a smaltire qualche caloria
Stamattina piove, ma dopo quello che ho mangiato ieri non posso non uscire a smaltire qualche caloria
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Che fatica alzarsi stamattina! In qualche modo mi sono tirato giù dal letto e sto per uscire...per fare cosa non so! Il tempo non sembra nemmeno male, azzardo svolazzini e canotta per la prima volta quest’anno
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Qui ancora pioggia, ho preferito riposare.
Buona settimana a tutti!
Buona settimana a tutti!
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno
qui nuvolo e pioggia a tratti ma dovrebbe migliorare. In ogni caso oggi ci si riposa.
@scut ottimo rientro
Buon lunedì
qui nuvolo e pioggia a tratti ma dovrebbe migliorare. In ogni caso oggi ci si riposa.
@scut ottimo rientro
Buon lunedì
Re: Andare a correre appena svegli 22
Grazie! Intendo che ho bisogno di gradualità perché fa ancora male e non posso forzare i tempi. A fine luglio sarà trascorso un anno e avrò qualche indicazione più chiara .
9/2014 10K 50'51"
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10/2015 Munchen Marathon 4h46''
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Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
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08/2018 ricostruzione lca
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Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno a tutti.
Scusate per la sparizione... un bel po' di impegni vari, poi tra maltempo e altro mi sono allenato poco. Questo rigurgito di inverno mi ha reso poltrone e ho pure saltato qualche garetta programmata tipo le due di questo week end.
Ora si riparte inverno o no... solo che vado alle 13-14 causa lavoro e necessità di stare presto in ufficio.
Statemi bene.
Scusate per la sparizione... un bel po' di impegni vari, poi tra maltempo e altro mi sono allenato poco. Questo rigurgito di inverno mi ha reso poltrone e ho pure saltato qualche garetta programmata tipo le due di questo week end.
Ora si riparte inverno o no... solo che vado alle 13-14 causa lavoro e necessità di stare presto in ufficio.
Statemi bene.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Connesso
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno, anche qui è una pioggia continua, ma non leggera! Corro oggi pomeriggio, buona giornata
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."