Andare a correre appena svegli 22

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peters1
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da peters1 »

Buona serata a tutti

stamattina uscita bagnata, portati a casa 9 km tranquilli, non avevo buonissime sensazioni dalle gambe. un po legnosette.

Weekend finito domani si riparte sperando nel meteo e in un po di sole !!!

Buone corse a tutti

P;
..aguaplano.. :rambo:
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Arla »

Hola!
Bene, Scut, che bel rientro, anche per il tuo amico!
Noi siamo riusciti ad approfittare di una finestra pomeridiana di poca pioggia (chiedere che smettesse era troppo...) per un bel giro mangia e bevi nelle frazioncine qui intorno, scoperte nuove stradine e onorato il weekend (insieme all'ora abbondante di workout di ieri pomeriggio...)...
Ora aspettiamo la settimana prossima, anche se si prospetta ancora molto piovosa...
Buonanotte a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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mb70
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da mb70 »

Ciao a tutti!! Come Va?
Vedo che il 3d è partecipato da nuove firme! Ieri ed oggi ho corricchiato appena sveglio, per me un buon segno per il futuro. Ancora per un pochino dovrò pazientare e aspettare che il ginocchio si rigeneri, intanto mi godo le corsette e mi diverto con la bici da Corsa, la mtb e l'escursionismo...insomma fermo non riesco a stare 😁
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da giokaos »

Forza mb70! :thumleft: Cosa intendi per "rigeneri"?
Stamattina piove, ma dopo quello che ho mangiato ieri non posso non uscire a smaltire qualche caloria :pig:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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MassiF Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da MassiF »

Che fatica alzarsi stamattina! In qualche modo mi sono tirato giù dal letto e sto per uscire...per fare cosa non so! Il tempo non sembra nemmeno male, azzardo svolazzini e canotta per la prima volta quest’anno
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da run4fun »

Qui ancora pioggia, ho preferito riposare.
Buona settimana a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Gaietta
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno
qui nuvolo e pioggia a tratti ma dovrebbe migliorare. In ogni caso oggi ci si riposa.
@scut ottimo rientro :thumleft:

Buon lunedì
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mb70
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da mb70 »

giokaos ha scritto: 20 mag 2019, 5:36 Forza mb70! :thumleft: Cosa intendi per "rigeneri"?
Stamattina piove, ma dopo quello che ho mangiato ieri non posso non uscire a smaltire qualche caloria :pig:
Grazie! Intendo che ho bisogno di gradualità perché fa ancora male e non posso forzare i tempi. A fine luglio sarà trascorso un anno e avrò qualche indicazione più chiara .
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Petronio »

Buongiorno a tutti.

Scusate per la sparizione... un bel po' di impegni vari, poi tra maltempo e altro mi sono allenato poco. Questo rigurgito di inverno mi ha reso poltrone e ho pure saltato qualche garetta programmata tipo le due di questo week end.

Ora si riparte inverno o no... solo che vado alle 13-14 causa lavoro e necessità di stare presto in ufficio.

Statemi bene. :thumleft:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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dragonady
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Iscritto il: 29 gen 2013, 11:14
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da dragonady »

Buongiorno, anche qui è una pioggia continua, ma non leggera! Corro oggi pomeriggio, buona giornata
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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