Andare a correre appena svegli 22

[dragonady]

Wow quante belle uscite! Bravi bravi
Shasha grazie del consiglio, in effetti è la scelta migliore, complimenti per l'uscita, le tue sono sempre invitanti.
Arla purtroppo la corsa da quei problemi, se c'è qualcosa di sbagliato nello stomaco, l'effetto è quello. Forse il caffè la mattina aiuta
Victor, che te devo dì...bravo chi te ferma più!

[peters1]

Buondì a tutti

oggi piscina, la schiena vuole distendersi Domattina si corre.

Temperatura decisamente fresca stamattina, ma ormai siamo in dirittura d'arrivo.

Buone corse a tutti

P.

[Gaietta]

@victor grandissimo

[aiace.ct]

Tra poco inizio il turnetto...ho avuto solo il tempo di correre 7 km su tapis...per il resto se ne parla domani.

Ho fame.tanta.
Grazie Dragon...la prossima del circuito sarà a Zandonà...ma a Giugno...vediamo che combinare nel mentre.
Ora guardo il Vajont va...

[victor76]

Grazie a Jorgelin, Gaietta e dragonady, i quali dicono bravo a me che sto uscendo a correre tutti i giorni ma che si hanno sparato nella giornata di sabato più del mio chilometraggio settimanale (come anche Gambacorta). Bravi a voi quindi!

[oscar56]

Mal di testa passato e così alle 10,30 sono uscito per un 7k di cui i soliti 3k di wa e poi 400 veloci e 400 di fl fino alla fine direi venuto benino, giovedì pochi km con allunghi e così dovrei essere bello fresco per domenica. A dir la verità sono contento di essere uscito tardi così ho sperimentato i primi 15° della stagione perchè domenica farà caldino.Buon appetito mi aspetta pasta al ragout!

[Petronio]

Buon giorno a tutti.
Per fortuna il periodaccio sta finendo... fatti i 32 km domenica (venuti abbastanza bene con premio di categoria, sto riprendendo bene) ma tempo poco per commentare (è un viaggione da Rieti a Massa, comunque)... ieri alle 5 fatti 12 km per defaticare, oggi in pista alle 8 con temperature in rialzo mi sono sparato 4x1500 e 1x1200.

Domani prevedo una ventina di km alle 5. Grande lavoro poi, ma per fortuna è l' ultimo giorno del periodo.

Statemi bene.

[oscar56]

Mazza Petronio, quanto corri!

[6061361]

Buon pomeriggio gente.... Oggi riposo forzato, ho passato la giornata in pronto soccorso perché mia moglie è scivolata all'asilo del bambino per colpa di un fornitore che ha fatto cadere una bottiglia di olio....

[oscar56]

Spero niente di grave, in bocca al lupo!