Andare a correre appena svegli 22

[MassiF]

Da queste parti non piove (strano ma vero ma e' stato un inverno piuttosto secco, e la primavera sembra proseguire sulla stessa falsa riga), e quindi niente riposo. 50 minuti abbondanti a una buona andatura, appena sotto il limite alto della Zona 2. Finalmente comincio a vedere qualche kilometro sotto i 5 minuti, andando alla stessa frequenza cardiaca

[sammy1987]

Buongiorno!
Sto approfittando della settimana a casa per correre.con tranquillità, quindi oggi uscita verso le 13, fatti 12 km lenti con allunghi finali...un po' di fastidio alle tibie per la.marcia fatta a pasquetta ma per il resto tutto ok...stasera allenamento in palestra...

[Gaietta]

Buona sera,
niente corsa per me oggi ma una bella passeggiata ripiena di chiacchiere per iniziare la giornata con un amico di passaggio.

A domani e buona serata

[giokaos]

Buongiorno! Ancora leggera pioggerella… Tra un po' si esce a correre

[alby1986]

Buongiorno... Oggi gara in valzurio

[Jorgelin]

Buongiorno a tutti.
Qui finalmente niente pioggia, quindi tra poco si esce.

[gambacorta]

giorno, colazionato e in partenza per una marcia collinare sugli Euganei, poca roba tanto x nn far atrofizzare le gambe; forma nn ancora al meglio ma in miglioramento
buone corse ragazzi, @Arla mi raccomando nn pulire troppo il percorso che anche gli altri devono un po’ infangarsi, soprattutto quelli della 21
buona giornata e buon 25 aprile

[dragonady]

Buongiorno e buona liberazione, oggi si esce un po' più tardi con amici per un collinare di un paio d'ore, il tempo qui dovrebbe reggere fino al pomeriggio.
Buona giornata

[Petronio]

Buongiorno ragazzi!!! Scusate l'assenza... Due giornate così... Vabbè. Ieri riposo. Oggi gara a Orbetello, una mezza. Tempo bello. Buona festa!!!

[run4fun]

Stamattina 14k con all'interno 4 variazioni da 1k@3'40 + 1k@4'
Tra sole e intasamento generale (sto seguendo uno studente perennemente raffreddato... ) ho fatto più fatica del previsto, però il ginocchio è stabile e si sente appena.
Quindi sono fiducioso per la Sarnico Lovere di domenica, buon 25 aprile a tutti!