Andare a correre appena svegli 22

[Gaietta]

Buongiorno
Ero veramente stanca stamattina ed ho preferito riposare un po’. Recupero domattina!
Buon venerdì

[gambacorta]

grande Oscar mi fa piacere
@mb70 continua a portar pazienza e vedrai che ne uscirai
ieri x me poco + di 13 km che nn ho voluto fare tutti lenti e li ho chiusi un po’ in progressione, Bora ancora nn del tutto riassorbita ma ci sta; oggi vedremo che fare in base a come gira la giornata nn è detto che riposi
buon venerdì a tutti!!

[aiace.ct]

Io riposo romantico con consorte in questura x ritiro passaporti...spero di piazzare un macchiatone in centro...domani si corre.
Una buonagiornata.

Mb fatti massaggiare e riprendi prima.

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi riposo e esercizi di posturale e risveglio muscolare. Nel pome massaggio.

Buona giornata a tutti

[giokaos]

Buon venerdì corridori
Oggi mi sono alzato tardi, prevedo di uscire nel pomeriggio

[franz86]

Buongiorno Vamps!
Ieri vi ho traditi e sono andato a correre dopo lavoro, la mattina mi era proprio impossibile .. che disastro!! sensazioni non buonissime, ma fatti cmq 8km di lento. Oggi però torno alle buone abitudini e ci vado di mattina, approfittando del fatto che sono a casa ci andrò quando si scalda un po' l'aria.
Buona giornata a tutti e buona ripresa delle attività ad Oscar!

[peters1]

Buooongiorno a tutti,

stamattina corsi 7 km e rotti di collinare in compagnia. Freddo secco alla fine tolti anche i guanti, gambe un poco legnose ma penso sia dovuto anche alla tavoletta di ieri in piscina.

@mb: tieni duro e porta pazienza.

Buone corse a tutti

P.

[Gloria83]

Buongiorno ragazzi!
Stamattina per me 15km... freddo bello secco con sole anche qui! Mi sembra di fare molta più fatica nello stabilizzarmi con il fiato, sarà proprio per colpa delle temperature basse?

[Jorgelin]

Ammazza che dormita mi son fatto stanotte!
Quasi 9 ore.
Ne avevo proprio bisogno e noto che non ero l'unico. Vedo se riesco a fare la doppietta sabato domenica, così non perdo il mood positivo delle ultime settimane.
Buona giornata a tutti!

[Arla]

Buonasera cari!
Mb, buona guarigione!
Qui giornata abbastanza frenetica tra scarrozzare il Capo che aveva il tagliando dell'auto, portare I GATTI dal veterinario e magari lavorare un po', ci siamo sdivanati 15 minuti fa...
Però sono riuscita prima di cena a piazzare una quarantina di minuti di workout soprattutto per addominali e braccia (anche con manubri...)...
Domani pistino (ma niente gatti randagi, abbiamo dato!) e domenica ci facciamo una bella camminata qua in zona alle pendici del Grappa...
Buonanotte a tutti!