Andare a correre.... dopo lavoro 3

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alby1986
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da alby1986 » 22 mag 2019, 22:11

Buona sera... Oggi 3000mt a nuoto e visita dal fisio per la caviglia dopo la distorsione di un mesetto fa, caviglia sana, gonfiore normale per uno che lavora 10 ore in piedi, ma mi ha detto di continuare così che vado bene, ci vorrà ancora un po' prima che passi il gonfiore ma non avendo dolore posso correre senza problemi
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da marpit » 22 mag 2019, 22:20

@fra buon allenamento
@ale sembra una bella gara, come va il ginocchio?
@mampr forza!
@alby benvenuto e buone corse, certo che 3000mt a nuoto.....

Per me stasera 10km un pò stanchi

Buona serata a tutti
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alby1986
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da alby1986 » 22 mag 2019, 22:24

Grazie @marpit, si di solito corro al mattino ma dopo lo stop della distorsione fatico a riprendere certe sveglie.
Si fa per non perdere troppo la forma, anxhe se non è il mio sport preferito, mi annoia un po'
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da AleRedCR » 23 mag 2019, 7:14

Ciao @marpit, mi sono iscritto, per non perdere il vizio, anche alla 10 Miglia del Sebino il 02/06, entrambe (Sebino e Castello) organizzate bene e con un bel panorama.
Il ginocchio fa male stamattina, vedrò in questi giorni se tornare dal fisio.
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Andybike » 23 mag 2019, 10:02

Buongiorno a tutti!
Lunedì sera piacevoli 9 km sotto la pioggia, mentre ieri sera 13 km con l'afa... Clima malsano! :D :D :D
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da mampr » 23 mag 2019, 19:54

Oggi prima corsetta da 10 gg causa influenza ... (a maggio sì)

Questo fatto unito al caldo scoppiato improvvisamente ha prodotto una uscitaccia pessima di 8 km @5'46"/km con battiti altissimi (bpm mai toccati nemmeno negli ultimi km dell'ultima mezza ....). Sabato mattina si replica su 11 km ...e domenica avrei fatto la Strabologna come medio ma mi accontenterò di farmela a FL sperando che i battiti si abbassino un po'....
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Miro 69 » 23 mag 2019, 21:12

Buonasera ragassuoli qua era estate piena oggi, un'escursione termica da paura ! :shock:
Sono comunque uscito per fare un 6bello tornato dal lavoro per testare le nuove Saucony Ride ISO :thumleft:
@Ale si iscrive a tutto ormai, mi raccomando continua a pestarci bene sopra a quel ginocchio lì :smoked:
Ciao donne ! :D
21,097 Km -1h56'07"- Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km -4h43'13"- XXXIII Firenze Marathon 2016

l'unico tempo che ti dà la felicità è quello che merita di essere vissuto.
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da AleRedCR » 23 mag 2019, 21:47

In pratica, qua in pianura, c'è il doppio dei gradi rispetto a martedì, però l'umidità è rimasta la stessa dei giorni di pioggia!
Apperò @Miro, è la prima volta che ti vedo acquistare un paio di Saucony! =D> Occhio al drop rispetto a Mizuno.
Ginocchio? Chi ha detto ginocchio? :-" :cry:
@Miro ti aspetto al Lago di Endine con la @Fra. :beer:
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Miro 69 » 23 mag 2019, 22:15

@Miro, è la prima volta che ti vedo acquistare un paio di Saucony!
Veramente ho anche le Triumph ISO 3, ho avuto e adorato le prime Triumph ISO e per il drop 8, con le NB 1080v6 ci ho corso la Maratona di Firenze...
Ho visto il filmato della gara di Endine, molto bello :asd2: :thumleft:
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da elisa udine » 23 mag 2019, 22:54

ciao a tutti, vi leggo sempre anche se non trovo un minuto di pace x scrivere con calma :asd2:
benvenuto @alby!
@Ale dita incrociate x il tuo ginocchio [-o<
@mampr forza! dopo l'influenza ci sta un po' di strascico, dai che ti riprendi presto!
@pink abbracci a tutte
ciao @Miro :flower:
Io sto correndo sempre, giorni un po' così, la corsa mi aiuta a tener botta.
notte a tutti!!!!
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42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=40338 :flower:
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