Andare a correre.... dopo lavoro 3
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Buongiorno a tutti
Sempre belli attivi tutti, bravi !
È inutile dirvi che sono sempre di corsa...in tutti i sensi, di sicuro sono diventata lenta nel fare tutto,
Mi unisco anch'io ai mangiatori di moscerini, divorati durante l'uscita di ieri in pausa pranzo, 10 km sudatissimi e umidissimi in cui ho tenuto un ritmo decoroso tenuto conto del periodo, avrei potuto farne di più ma ho incontrato un'amica che camminava e mi sono unità a lei x circa 2 km .
Domani si replica ma non so a che orario...lo scopriremo solo vivendo.
Rinnovo l'invito a chi abita nei paraggi alla corsa di Oggiono domenica 16 giugno
Buona giornata a tutti
Sempre belli attivi tutti, bravi !
È inutile dirvi che sono sempre di corsa...in tutti i sensi, di sicuro sono diventata lenta nel fare tutto,
Mi unisco anch'io ai mangiatori di moscerini, divorati durante l'uscita di ieri in pausa pranzo, 10 km sudatissimi e umidissimi in cui ho tenuto un ritmo decoroso tenuto conto del periodo, avrei potuto farne di più ma ho incontrato un'amica che camminava e mi sono unità a lei x circa 2 km .
Domani si replica ma non so a che orario...lo scopriremo solo vivendo.
Rinnovo l'invito a chi abita nei paraggi alla corsa di Oggiono domenica 16 giugno
Buona giornata a tutti
- elisa udine
- Guru
- Messaggi: 2700
- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
tantissimi auguri Jonathan!!!!!
@Fra grazie, si prendo potassio - magnesio e multivitaminico. per domenica previsti 34° qualcuno mi sta terrorizzando con rischio insolazione... ma io non ho mai corso con cappellino e non mi sembra una buona idea farlo x la prima volta in una gara così lunga...
@Andy si fussen è molto carina, anche bamberga. la chicca se passate in Baviera è Rothenburg ob Der Tauber, è proprio bellina. sull'allergia alla birra... solo solidarietà x te in bocca al lupo per la gara di domani!
@Stella brava non molli un metro!
@mampr ripetute e conconi col caldo? non so come fai! bravo
buon pomeriggio a tutti!
@Fra grazie, si prendo potassio - magnesio e multivitaminico. per domenica previsti 34° qualcuno mi sta terrorizzando con rischio insolazione... ma io non ho mai corso con cappellino e non mi sembra una buona idea farlo x la prima volta in una gara così lunga...
@Andy si fussen è molto carina, anche bamberga. la chicca se passate in Baviera è Rothenburg ob Der Tauber, è proprio bellina. sull'allergia alla birra... solo solidarietà x te in bocca al lupo per la gara di domani!
@Stella brava non molli un metro!
@mampr ripetute e conconi col caldo? non so come fai! bravo
buon pomeriggio a tutti!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
O anche Landsberg am Lech, @eli......
Però sulla birra preferisco il Belgio, decisamente.
Però sulla birra preferisco il Belgio, decisamente.
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
@AleRedCr pienamente d'accordo. Belgio forever!
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Ripetute fatte! A dire il vero, nonostante il caldo, pensavo peggio....non ho sofferto poi così tanto..
sono un caso atipico...rendo meglio da solo in allenamento che in gara...
sono un caso atipico...rendo meglio da solo in allenamento che in gara...
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Un saluto a tutti, tanto lavoro, meglio così.
Spero di uscire nel WE, nel frattempo mi sono preso un camel bag a Decathlon per i miei collinari.
Pensavo di riempirla con questa
Spero di uscire nel WE, nel frattempo mi sono preso un camel bag a Decathlon per i miei collinari.
Pensavo di riempirla con questa
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
- elisa udine
- Guru
- Messaggi: 2700
- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Miro
@Ale Landsberg mi manca!!!! rimedierò
a me piacciono le birre scure, ambrate, rosse o affumicate. le belghe d'abbazia sono le mie preferite ma dopo la bavarese schenkerla. se passate in friulandia vi consiglio di assaggiare la zahre, ce ne sono diversi tipi ma la mia preferita è quella affumicata
@mampr complimenti x le ripetute
oggi ho riposato (tranne una maratona sul ferro da stiro... credo di aver fatto il personale con tre ore esatte
notte a tutti!
@Ale Landsberg mi manca!!!! rimedierò
a me piacciono le birre scure, ambrate, rosse o affumicate. le belghe d'abbazia sono le mie preferite ma dopo la bavarese schenkerla. se passate in friulandia vi consiglio di assaggiare la zahre, ce ne sono diversi tipi ma la mia preferita è quella affumicata
@mampr complimenti x le ripetute
oggi ho riposato (tranne una maratona sul ferro da stiro... credo di aver fatto il personale con tre ore esatte
notte a tutti!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Ciao @eli, se ti piacciono le affumicate (rauch bier appunto), dovresti provare la Miss Brown del birrificio Giusto Spirito di Reggio Emilia, credo ti piacerebbe.
Buona notte!
Buona notte!
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
- elisa udine
- Guru
- Messaggi: 2700
- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Grazie! la proverò sicuramente!
buona giornata a tutti!
buona giornata a tutti!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
@elisa udine a Rothenburg ci sono passato: una bomboniera... In Italia, alta Val Venosta, c'è Glorenza che la ricorda un pochino...
Stasera intanto gara con temperatura che si preannuncia bollente, nonostante la partenza alle 20:45 per poco più di 7 km, so già che arriverò alla fine in forte debito di ossigeno. Domani forse sarà relax in spiaggia
Stasera intanto gara con temperatura che si preannuncia bollente, nonostante la partenza alle 20:45 per poco più di 7 km, so già che arriverò alla fine in forte debito di ossigeno. Domani forse sarà relax in spiaggia
Assindustria Sport Padova - SM55
PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
STRAVA_
FACEBOOK
INSTAGRAM
POLAR FLOW
PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
STRAVA_
POLAR FLOW