Andare a correre.... dopo lavoro 3
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Grande Elisa, bravissima!! Come al solito una garanzia!
E con tanto di podio
@vvale complimenti anche a te
E bravi anche a tutti quelli che oggi hanno corso, con questo caldo è veramente tanta roba.
Io oggi ho oziato.... Si fa x dire visto che ero di servizio alla nostra corsa e ho avuto parecchio da fare, non sono riuscita neanche ad attaccarmi alla scopa finale... ma forse è stato un bene visto che praticamente sui 30 km hanno camminato da poco più di metà arrivando alla fine ben oltre le 14.30 comunque ben felice che sia piaciuta a tutti e ben felice di vedere tanti del forum
Vedrò di recuperare con qualche km in settimana
Buona domenica a tutti
E con tanto di podio
@vvale complimenti anche a te
E bravi anche a tutti quelli che oggi hanno corso, con questo caldo è veramente tanta roba.
Io oggi ho oziato.... Si fa x dire visto che ero di servizio alla nostra corsa e ho avuto parecchio da fare, non sono riuscita neanche ad attaccarmi alla scopa finale... ma forse è stato un bene visto che praticamente sui 30 km hanno camminato da poco più di metà arrivando alla fine ben oltre le 14.30 comunque ben felice che sia piaciuta a tutti e ben felice di vedere tanti del forum
Vedrò di recuperare con qualche km in settimana
Buona domenica a tutti
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Ciao Giusy !
Non preoccuparti, corri una discreta quantità di km !
Comunque anche a me che amavo le corse assolate comincia a diventare difficoltoso, meno male che sul mio percorso abituale ho la possibilità di fermarmi almeno 4 volte a bere. Sarà l'età come dice Ale...
Per i prossimi collinari senza fontanelle mi sono comprato un camel bag altrimenti rischio la disidratazione !
Nel frattempo oggi,oltre le due ore di pisolo mi sono iscritto ufficialmente alla Ravenna Marathon !
e dulcis in fundo mi hanno appena comunicato che domani sarò a casa dal lavoro
Quanti km fai con un l di birra ?
Non preoccuparti, corri una discreta quantità di km !
Comunque anche a me che amavo le corse assolate comincia a diventare difficoltoso, meno male che sul mio percorso abituale ho la possibilità di fermarmi almeno 4 volte a bere. Sarà l'età come dice Ale...
Per i prossimi collinari senza fontanelle mi sono comprato un camel bag altrimenti rischio la disidratazione !
Nel frattempo oggi,oltre le due ore di pisolo mi sono iscritto ufficialmente alla Ravenna Marathon !
e dulcis in fundo mi hanno appena comunicato che domani sarò a casa dal lavoro
Quindi Eli ?sono arrivata in fondo con 63 e rotti km.
Quanti km fai con un l di birra ?
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
@elisa, bravissima!! Ma nessuno aveva dubbi a parte te!
- elisa udine
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- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Grazie a tutti!!!
Stella brava, non mi stancherò mai di ringraziare chi è "di servizio" alle corse
Miro non saprei ho bevuto solo acqua e sali però qualcuno le offriva
Stella brava, non mi stancherò mai di ringraziare chi è "di servizio" alle corse
Miro non saprei ho bevuto solo acqua e sali però qualcuno le offriva
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Complimenti Elisa!
Con questo caldo ancora di più!
C'è poco da dire, sei proprio da lunga distanza. Che ti dicevo?
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C'è poco da dire, sei proprio da lunga distanza. Che ti dicevo?
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- elisa udine
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Grazie Andrea il collinare di sabato scorso ha giovato alla fine e ha aiutato ad abituarsi al caldo grazie ancora!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
@elisa grandissima!
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
@elisa ed @vvale complimenti ad entrambe!!
per me ieri collinare abbastanza tosto
buona settimana a tutti
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buona settimana a tutti
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Buongiorno e buona Settimana a tutti!
bravissima @Elisa , prestazione super e grande forza a non mollare nonostante il caldo
@Vvale pienamente d'accordo. con sto caldo anch'io preferisco fare quantità; la qualità riprenderò a farla in autunno
Ieri mattina tapasciata da 16Km nei paraggi di casa a cui ho aggiunto anche andata e ritorno da casa per totali 26Km a ritmo lento
Durante la tapasciata ho avuto l'onore di avere nientemeno che la @HappyFra come pacer personale
bravissima @Elisa , prestazione super e grande forza a non mollare nonostante il caldo
@Vvale pienamente d'accordo. con sto caldo anch'io preferisco fare quantità; la qualità riprenderò a farla in autunno
Ieri mattina tapasciata da 16Km nei paraggi di casa a cui ho aggiunto anche andata e ritorno da casa per totali 26Km a ritmo lento
Durante la tapasciata ho avuto l'onore di avere nientemeno che la @HappyFra come pacer personale
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
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