Andare a correre.... dopo lavoro 3
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
@contaccio 3h27' a Verona......grande!
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Grande @contaccio ottima gara
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
grande @contaccio!
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
grandissimo contaccio!!!!!!!!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Miticoo!!! Grande Contaccio!!
approfittando di una pausa tra una piovuta e l'altra stamattina fatti 6x1000 @4'10/15 rec 500, totale all inclusive 14 km
approfittando di una pausa tra una piovuta e l'altra stamattina fatti 6x1000 @4'10/15 rec 500, totale all inclusive 14 km
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
complimenti a @contaccio
qua in friuli piu' che le scarpe da running bisogna comprarsi un paio di stivali . non molla manco un secondo . e martedì di nuovo forti pioggie
qua in friuli piu' che le scarpe da running bisogna comprarsi un paio di stivali . non molla manco un secondo . e martedì di nuovo forti pioggie
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
con la pioggia si va a correre...non scende acido dal cielo su. beccata pure oggi e sicuro la prenderò martedì....
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Grazie ragazzi. Soddisfatto perché il tempo è in linea col mio personale, alla fine non ha piovuto, però ho sbagliato a coprirmi troppo pensando al diluvio e ero ultra sudato, poi dal 30 al 38 lungo l'adige c'era un vento forte e contrario, però sono riuscito ad ottenere un tempo che mi soddisfa,grazie ancora
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Grande @Contaccio! Contenta di sentirti soddisfatto!!
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Buonasera @ tutti !
Bravo @ Contaccio
@ elisa : sono sicuro che ce la farai, hai tempra d'acciaio.
Spero tutti a posto con le vostre corse, qui stamattina diluviava, ma al pomeriggio è uscito miracolosamente il sole e mi sono catafottuto subito fuori per farmi un 15cello a sensazione uscito fuori @ 5'48" boh !
@ Jonathan "il sobrio" : come va lo zampone ?
Fra dove sito ? sempre a magnare e bevare ?
Bravo @ Contaccio
@ elisa : sono sicuro che ce la farai, hai tempra d'acciaio.
Spero tutti a posto con le vostre corse, qui stamattina diluviava, ma al pomeriggio è uscito miracolosamente il sole e mi sono catafottuto subito fuori per farmi un 15cello a sensazione uscito fuori @ 5'48" boh !
@ Jonathan "il sobrio" : come va lo zampone ?
Fra dove sito ? sempre a magnare e bevare ?
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro