Andare a correre.... dopo lavoro 3
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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- Guru
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Forza Vale
buon inizio settimana a tutti!
buon inizio settimana a tutti!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Forza Vale, un abbraccio
Buon giorno a tutti
Buon giorno a tutti
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- Pink-Moderator
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Buongiorno e COMPLIMENTI A TUTTI I MARATONETI!!!!!
Ragazzi, mi avete fatta emozionare, leggere le vostre imprese, la vostra soddisfazione mi ha fatto venire voglia di programmare già la prossima!!!
Complimenti @Contaccio per la costanza e la tenuta sul passo, sei un metronomo!!!
Complimenti @Thebeast, per essere la prima hai fatto una piccolo grande impresa, segno che il motore nonostante gli allenamenti incostanti è molto buono, bravissimo!
Complimenti @stella, la tua è stata forse la più difficile perchè gli ultimi mesi hai dovuto affrontare delle prove importanti e chiunque avrebbe perso metà della testa e della concentrazione, invece tu hai Saputo sfruttare proprio l'allenamento a tuo vantaggio per scaricare e ricaricare testa e cuore, questa medaglia e questo pb avrà per sempre un sapore speciale! ....e tanti auguri alla tua mamma
Tanti complimenti anche @Andy per l'ottimo tempo in mezza, tuttaltro che scontato visti I problemini stagionali affrontati
@Vvale: cavolo mi dispiace per il ginocchio, speriamo sia solo una protesta per il recente collinare
Buon inizio settimana a tutti
Ragazzi, mi avete fatta emozionare, leggere le vostre imprese, la vostra soddisfazione mi ha fatto venire voglia di programmare già la prossima!!!
Complimenti @Contaccio per la costanza e la tenuta sul passo, sei un metronomo!!!
Complimenti @Thebeast, per essere la prima hai fatto una piccolo grande impresa, segno che il motore nonostante gli allenamenti incostanti è molto buono, bravissimo!
Complimenti @stella, la tua è stata forse la più difficile perchè gli ultimi mesi hai dovuto affrontare delle prove importanti e chiunque avrebbe perso metà della testa e della concentrazione, invece tu hai Saputo sfruttare proprio l'allenamento a tuo vantaggio per scaricare e ricaricare testa e cuore, questa medaglia e questo pb avrà per sempre un sapore speciale! ....e tanti auguri alla tua mamma
Tanti complimenti anche @Andy per l'ottimo tempo in mezza, tuttaltro che scontato visti I problemini stagionali affrontati
@Vvale: cavolo mi dispiace per il ginocchio, speriamo sia solo una protesta per il recente collinare
Buon inizio settimana a tutti
21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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- Guru
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- Località: Verona
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Buongiorno a tutti!
ma quanto scrivete?!? mi è preso un coccolone stamattina a vedere tutte le pagine comparse durante il weekend!
comunque complimenti d'obbligo ai maratoneti che si sono veramente dati da fare sparandosi dei gran tempi ; bravi bravi
Spero che il reintegro post gara sia stato abbondante
@Stella auguri alla mamma!
@Vvale spiace sentire che hai ancora problemi ma mi raccomando tieni duro
@contaccio come dice la @Fra hai avuto una costanza di passo impressionante; magari un giorno mi insegni come si fa visto che io al riguardo faccio abbastanza schifo
@Andy dopo tutti i malanni di inizio anno, ci tiri fuori dal cilindro un bel tempo in mezza.. resiliente!
@TheBeast se al 27° eri davanti ai pacer dei 3:30 , forse sei partito un po' troppo arrembante e poi hai pagato dopo il 35°. Comunque bell'esordio , bravo e adesso dovresti anche avere il giusto sentimento di rivalsa che ti spinga all'iscrizione delle prossima maratona
@Omarino sta tornando un po' di voglia, vedo che hai ripreso a uscire con costanza e ciò non è male
Per me ieri 24 Km per fare fondo, non era importante il ritmo anche se poi non è stato male come credevo.
Direi che la temperatura a dir poco ideale di ieri mi hai aiutato tantissimo
ma quanto scrivete?!? mi è preso un coccolone stamattina a vedere tutte le pagine comparse durante il weekend!
comunque complimenti d'obbligo ai maratoneti che si sono veramente dati da fare sparandosi dei gran tempi ; bravi bravi
Spero che il reintegro post gara sia stato abbondante
@Stella auguri alla mamma!
@Vvale spiace sentire che hai ancora problemi ma mi raccomando tieni duro
@contaccio come dice la @Fra hai avuto una costanza di passo impressionante; magari un giorno mi insegni come si fa visto che io al riguardo faccio abbastanza schifo
@Andy dopo tutti i malanni di inizio anno, ci tiri fuori dal cilindro un bel tempo in mezza.. resiliente!
@TheBeast se al 27° eri davanti ai pacer dei 3:30 , forse sei partito un po' troppo arrembante e poi hai pagato dopo il 35°. Comunque bell'esordio , bravo e adesso dovresti anche avere il giusto sentimento di rivalsa che ti spinga all'iscrizione delle prossima maratona
@Omarino sta tornando un po' di voglia, vedo che hai ripreso a uscire con costanza e ciò non è male
Per me ieri 24 Km per fare fondo, non era importante il ritmo anche se poi non è stato male come credevo.
Direi che la temperatura a dir poco ideale di ieri mi hai aiutato tantissimo
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
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- Maratoneta
- Messaggi: 401
- Iscritto il: 16 mar 2017, 8:18
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Buongiorno ragazzi! Grazie a tutti!
Sisi infatti il conto mi è stato servito al 34esimo circa!
oggi gambe doloranti.... riposerò
Sisi infatti il conto mi è stato servito al 34esimo circa!
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- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 7 ott 2013, 14:36
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Grazie a tutti ancora!
@stella comnplimenti ,anche a me la zona portello non è piaciuta per gli assi e per la salitelle , ho fatto la gara piu avanti dei palloncini, io non mi trovo bene con i pacer preferisco tenere il mio passo ed avere le mie abitudini nei ristori
@the beast complimenti vedrai che con l'esperienza migliorerai la gestione di gara
buona settimana a tutti
@stella comnplimenti ,anche a me la zona portello non è piaciuta per gli assi e per la salitelle , ho fatto la gara piu avanti dei palloncini, io non mi trovo bene con i pacer preferisco tenere il mio passo ed avere le mie abitudini nei ristori
@the beast complimenti vedrai che con l'esperienza migliorerai la gestione di gara
buona settimana a tutti
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- Guru
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- Località: Padova
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Buongiorno a tutti, e grazie per il supporto!
Mezza portata a casa, sebbene a più di 10' dal PB. In ogni caso onorevolmente conclusa, con ultimi due km in crescendo e sprint finale. E ora Padova "mezza" Marathon.
Ho idea che dopo questa domenica Milano avrà guadagnato qualcosa tra chi cerca le maratone più veloci in Italia. Impressionante, nonostante le strade bagnate!
Mezza portata a casa, sebbene a più di 10' dal PB. In ogni caso onorevolmente conclusa, con ultimi due km in crescendo e sprint finale. E ora Padova "mezza" Marathon.
Ho idea che dopo questa domenica Milano avrà guadagnato qualcosa tra chi cerca le maratone più veloci in Italia. Impressionante, nonostante le strade bagnate!
Assindustria Sport Padova - SM55
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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
@jonathan ma ... vieni questa domenica alla mezza di Rovigo???!?? dai dai
ovviamente l'invito resta esteso a tutti.... @happyfra? @marpit? @veneti ,@emiliani, @friulani, @lombardi, ecc. ecc. ah e @romagnoli va che la @vale si arrabbia se le do dell'emiliana
ovviamente l'invito resta esteso a tutti.... @happyfra? @marpit? @veneti ,@emiliani, @friulani, @lombardi, ecc. ecc. ah e @romagnoli va che la @vale si arrabbia se le do dell'emiliana
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- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 21 set 2015, 8:44
- Località: Provincia di Bg
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
@Jonathan: Uscire esco, ma esco senza voglia...
Non esco dicendo "vado a fare una corsetta", ma sono nella fase del "DEVO" uscire... Capisci che non è proprio bello...
Però si cerca di non mollare...
Non esco dicendo "vado a fare una corsetta", ma sono nella fase del "DEVO" uscire... Capisci che non è proprio bello...
Però si cerca di non mollare...
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- Pink-Moderator
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
@mampr: Marco, domenica non verrò a Rovigo, le gambe stanno abbastanza bene dopo la maratona ma non mi sento di correre già una mezza adesso,
vedrai che avremo sicuramente un'altra occasione, ci tengo!
vedrai che avremo sicuramente un'altra occasione, ci tengo!
21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona