Andare a correre.... dopo lavoro 3

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HappyFra
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da HappyFra » 15 giu 2019, 21:45

Un enorme in bocca al lupo @Elisa: forza forza forza super Eliiiiiii!!!!! :rambo: :cheerleader: :rambo:
Sei prontissima, non temere, è solo il fattore caldo che disturba ma basta rallentare e andare avanti meglio che si può, inserire parti di cammino è una saggia decisione se ne avrai bisogno :thumleft:
Per me oggi 10K di camminata con mia mamma, ci ha preso gusto e io la accompagno volentieri, poverina, oggi alla fine era rossa in viso come un peperone ma mi ha detto che era molto soddisfatta per essere riuscita a camminare così tanto :wink:
Domani mattina ho una bella tapasciata qui vicino con saliscendi, ritmo blando- anche perché non ne ho :mrgreen: - e buona domenica!
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fujiko
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da fujiko » 15 giu 2019, 21:54

Forza Eli!!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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mampr
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da mampr » 15 giu 2019, 21:55

@elisa go
Marco

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PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da runmarco » 15 giu 2019, 21:57

Elisa, buona gara :thumleft: gestisci la prima parte di gara e poi sono sicuro che riuscirai a gestire alla grande la seconda parte :asd2: :beer:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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elisa udine
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da elisa udine » 15 giu 2019, 22:06

Grazie mille a tutti del supporto :flower: :flower: :flower:
si Fra penso proprio che cammineró :asd2:
Buone corse a tutti!!!
21km: 1h37'44'' Maratonina di Udine 22/09/19
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=40338 :flower:
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stella66
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da stella66 » 15 giu 2019, 22:47

Forza @elisa, sei prontissima, go go!!!
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elisa udine
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da elisa udine » 15 giu 2019, 22:52

Grazie Stella :flower:
21km: 1h37'44'' Maratonina di Udine 22/09/19
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19

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Miro 69
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Miro 69 » 16 giu 2019, 0:19

Sei una roccia daje Eli !! :vicini:
21,097 Km -1h56'07"- Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km -4h43'13"- XXXIII Firenze Marathon 2016

l'unico tempo che ti dà la felicità è quello che merita di essere vissuto.
Miro


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elisa udine
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da elisa udine » 16 giu 2019, 6:26

Grazie Miro :vicini:
21km: 1h37'44'' Maratonina di Udine 22/09/19
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19

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VVale
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da VVale » 16 giu 2019, 12:13

In attesa di Eli e della sua 6 ore, per me stamattina 10km del parco nord, sesta prova del CorriMi.

Sono andata piano, vero, ma almeno non mi sono mai messa a camminare, che in questo periodo si fiacca non è male! Era tanto caldo, ma il temporale di ieri sera ha tolto un bel po' di umidità.
Oggi perdo tante posizioni nella classifica mi sa, ma sto puntato sulla quantità, non sulla qualità! :wink:
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