Andare a correre.... dopo lavoro 3

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AleRedCR
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da AleRedCR » 16 giu 2019, 12:27

Buongiorno runners,
per me stamattina 18 km di CLS......molto caldo, molto vento, molta fatica a respirare.
La prossima settimana (che mi porterà alla garetta di Endine) farò fatica a fare qualche corsa, perchè da domani a mercoledì sarò in Germania con dei clienti.
Le scarpe, comunque, saranno in valigia, anche se i crucchi non ti danno tregua.
Buona domenica a tutti, in attesa di news da @elisa.
Corro con:
- Saucony Kinvara 9
- Saucony Kinvara 10
- Saucony Freedom
- Saucony Fastwitch 9
- Nike Air Zoom Elite 9

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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Miro 69 » 16 giu 2019, 13:54

Buona domenica a tutti, in attesa di news da @elisa.
Tutti in attesa :asd2:

bravi @Ale e @Vale

Stamattina 20 km (dopo una settimana in cui non sono riuscito ad uscire) che in questo periodo sono tanta roba per me !
Buona domenica !
21,097 Km -1h56'07"- Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km -4h43'13"- XXXIII Firenze Marathon 2016

l'unico tempo che ti dà la felicità è quello che merita di essere vissuto.
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da elisa udine » 16 giu 2019, 15:48

bravissima Vale!
ragazzi non so come ma sono arrivata in fondo con 63 e rotti km.... Le gambe hanno protestato parecchio le ultime ore e ho avuto un bel daffare a convincerle ad andare avanti... ho alternato qualche tratto di camminata e ho cercato di non mollare fino alla fine! era davvero molto caldo, per fortuna erano attrezzati con spugnaggi e gavettoni di bambini :)
tanta fatica ma altrettanta gioia alla fine... torniamo anche con tre bottiglie di vino :ubriachi: perché sono arrivata seconda donna (ma eravamo solo 4 :D
già reintegrato con birra e una notevole quantità di cibo :mrgreen:
ora riposo un po'... sono tanto felice :beer:
21km: 1h38'52'' Maratonina del Collio 24/01/16
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=40338 :flower:
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da marpit » 16 giu 2019, 15:50

Grande @elisa!!
Io sono un po' indietro con i messaggi ma corro, ieri 10k e 15k oggi belli caldi ma va bene così
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Miro 69 » 16 giu 2019, 15:52

Ero sicuro che ce l'avresti fatta ! :D
Grande Eli ! :flower:
21,097 Km -1h56'07"- Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km -4h43'13"- XXXIII Firenze Marathon 2016

l'unico tempo che ti dà la felicità è quello che merita di essere vissuto.
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Arla » 16 giu 2019, 16:13

Bravissima Elisa, col vento caldo che sta soffiando adesso in zona e il sole tutto il giorno sei stata un'eroina!!!
La cipolla è un'altra cosa...

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?f=102&t=46765
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da AleRedCR » 16 giu 2019, 16:15

@elisa una garanzia, non ci sono più aggettivi!
Bravissima! =D>
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da runmarco » 16 giu 2019, 17:28

Grande prestazione Elisa =D> non avevo dubbi :D :beer:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da elisa udine » 16 giu 2019, 17:41

Grazie a tutti! siete un grande supporto x me :flower:
21km: 1h38'52'' Maratonina del Collio 24/01/16
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19

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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da gambacorta » 16 giu 2019, 18:03

@Elisa 63km in 6 ore e co sto caldo è un bell’andare e il podio son sicuro sarebbe stato tuo anche con 20 concorrenti, grandissima!! :flower: :flower:
next races
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fai correre anche tu il :pig: di RF scopri->qui<-come!
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