Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23
@gamba che figata!
@gaietta digli che lo stavi solo preparando
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Gamba sempre mitico!
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Bravo @gambacorta
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Re: Andare a correre appena svegli 23
grz ragazzi fin troppo buoni, per un pianeggiante come me andar in posti del genere ti fa passare in secondo piano la fatica
@Gaietta tranquilla che nn ti molla, insisti su!
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…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 23
@gamba sempre top
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Complimenti Gamba sempre sul pezzo. Domattina esco ed inizio una tabellina di 6 settimane smart coach che essendo molto soft nei ritmi dovrebbe consentirmi di preparare la 10 di Madrid senza rischi eccessivi di sovrallenamento e a parte la gara portarmi fuori da questo strano periodo da runner che sto vivendo.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Grande socio! Il fatto che ci abbia messo 5 ore per fare 21km la dice lunga sulla durezza della gara.
@Gaietta: secondo me ci provi sempre col fidanzato per farlo innamorare del Trail.
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Re: Andare a correre appena svegli 23
ahahah, io c’ho messo 5 ore.... tanto x dire pare una gara corribilissima visto che il primo c’ha messo 2h16’
cmq bando alle ciance, già colazionato e pronto per andar a far un giretto “di scarico” sul M Grappa in modalità treking
buona domenica e buone corse!!
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno cari,
Ieri salita e discesa dal Gabler, un po' di corsetta laddove spianava.
Oggi Alpe di Rodengo, giro facile con poco D+, in modalità walk&run per scaricare leggermente in vista di escursioni spaccagambe.
Bravissimi i nostri trailer
Buona domenica a tutti
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Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno a tutti! Anche stamattina 15 km con partenza alle 5. Ora colazione e poi via dall'osteopata.
Buona domenica a tutti!
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"Ci sono persone che sanno tutto,ed è tutto quello che sanno" (O.Wilde)
PB 42k 3.25'46" (Reggio Emilia 2015)
PB 21k 1.35'22" (Correggio 2015)
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