Andare a correre appena svegli 23

[victor76]

Buongiorno!
Oggi per me 10 km e pomeriggio me ne vado al mare.
Preferirei di gran lunga la montagna, ma per fare respirare un po' d'aria di mare alla mia bimba mi sacrifico volentieri

[Scut]

Buongiorno, stamattina 12 in, partita piano e accelerato un po’ alla fine. Ieri sono finalmente arrivata al paesello in campagna dove ho casa, grande mangiata ieri sera

[shasha74]

Ciao a tutt@
Per me stamattina 13,50km in tranquillità....nella bassa pianura modenese
@massi......mamma mia che volumi e che costanza

[Arla]

Hola!
Oggi giornata di preparativi e spese pre partenza, ma stasera probabilmente facciamo un'uscita perché dopo l'ennesimo temporale di stanotte la giornata è proprio bellissima, fresca e limpida che si vede tutta la pianura!
Buon venerdì a tutti!

[Gaietta]

@arla già, sarà un settembre impegnativo
Anch’io voto montagna piuttosto che mare ma visto che per il moroso è il contrario, dovrò accontentare anche lui. Il mare in generale mi annoia un po’ e poi ad Agosto c’è davvero troppa gente per i miei gusti.
Oggi ultima escursione. Partiamo dal ns hotel a piedi per raggiungere il rifugio qui sopra; arrivati in rifugio, il moroso vede che il ghiacciaio è poco sopra e proporne di andare....a metà salita dalla mie spalle sento un “che cavolo di idea ho avuto”...15 km e 1200d+ ma non è colpa mia

[fujiko]

E anche oggi la nostra sfacchinata l'abbiamo fatta. A dire il vero non ho faticato granché, pensavo di finire più cotta

Salita al Sass de Putia (Kleiner), discesa fino al Genova, e poi da Genova giù di nuovo al Passo delle Erbe, con gli ultimi 2km di corsa mollando lo zaino al marito
Totale 16.5 belli muscolari ma molto piacevoli
Qui sul Sass

[gambacorta]

@MassiF stai consumando tutto l’asfalto, okkio eh!!
@Gaietta il moroso lo vedo già iscritto al tuo prossimo Ultra
@Arla si confermo giornata bellissima e cielo terso anche se su al Rif Telegrafo avevamo sempre la nuvoletta fantozziana che ci ombreggiava cmq buona giornata x andar x monti.. alla fine 8km e circa 900 d+ quindi un po’ di fatica la si è fatta lo stesso; siamo stati però una buona mezz’ora seduti in cima ad ammirare questo

[gambacorta]

@fujiko oramai sei dei nostri

[oscar56]

Complimenti Fuji, ho visto in GC.
Per recuperare l'allenamento sono uscito verso le 17. 28,3° quindi non essendo abituato 5k con visioni di Santi e poi defaticamento con sei allunghi di 60/80mt.
Domenica mattina 10K che tutti insieme è un po' di tempo che non li corro. Buona serata a tutti.

[Petronio]

Arrivo anche io a sera... oggi 8 km tra Massa e Canevara al fresco. Poco fa gara di 9 km a Pozzi di Seravezza... sto un po' a terra ma ci sta.

Statemi bene.