Andare a correre appena svegli 23
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 23
Gaietta, tanti auguri!!!
W gli sposi!
Qui in strada verso l'ultimo weekend di trasloco in Friuli, stamattina presto 50' abbondanti di workout...
Spero di correre domani, ma il meteo non promette bene e inoltre giovedì ho fatto una ca@@ata, ho provato le scarpe nuove da trail con calzini inadeguati e mi sono grattugiata di brutto una vescica della gita di lunedì che era appena guarita... Mi tocca tenere il cerotto... Speriamo passi in fretta!
Buon sabato a tutti!
W gli sposi!
Qui in strada verso l'ultimo weekend di trasloco in Friuli, stamattina presto 50' abbondanti di workout...
Spero di correre domani, ma il meteo non promette bene e inoltre giovedì ho fatto una ca@@ata, ho provato le scarpe nuove da trail con calzini inadeguati e mi sono grattugiata di brutto una vescica della gita di lunedì che era appena guarita... Mi tocca tenere il cerotto... Speriamo passi in fretta!
Buon sabato a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Bravissimo @Petronio e in bocca al lupo @mb70!
Per me stamattina 50’ rigeneranti in compagnia di un amico, bella chiacchierata
Per me stamattina 50’ rigeneranti in compagnia di un amico, bella chiacchierata
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Re: Andare a correre appena svegli 23
Passo x un saluto veloce a tutti e x fare un grosso augurio a @gaietta
Re: Andare a correre appena svegli 23
Un grandissimo mare di auguri a Gaietta!!!
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Re: Andare a correre appena svegli 23
@Gaietta tanti auguri anche da parte mia!!!
Re: Andare a correre appena svegli 23
Ma augurissimi!!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Andare a correre appena svegli 23
auguroni gaietta
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
Re: Andare a correre appena svegli 23
Ciao a tutti
Io stamattina avevo corso una Parkrun molto rilassata
Ero carico per la passeggiata di 51 km alla Strafrancigena...ma l'hanno appena annullata per allerta meteo. Sono un po deluso perché una preparazione di 3 mesi va in fumo. Ma per la sicurezza va bene. Ve ne parlerò il prossimo anno Domani è un altro giorno.
Victor ti consiglio di iniziare a considerare di fare il controllo
Bravi tutti
A domani vampirelli
Io stamattina avevo corso una Parkrun molto rilassata
Ero carico per la passeggiata di 51 km alla Strafrancigena...ma l'hanno appena annullata per allerta meteo. Sono un po deluso perché una preparazione di 3 mesi va in fumo. Ma per la sicurezza va bene. Ve ne parlerò il prossimo anno Domani è un altro giorno.
Victor ti consiglio di iniziare a considerare di fare il controllo
Bravi tutti
A domani vampirelli
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Re: Andare a correre appena svegli 23
Che peccato però Michele! Tanta felicità Gaietta! Petronio complimenti, sei indistruttibile! Questa mattina cronometrista al parkrun più impegnativo mai organizzato, 225 partecipanti di cui 58 irlandesi. Tutto OK però, perché era facilissimo sbagliare con gli arrivi a gruppetti.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
Re: Andare a correre appena svegli 23
Che peccato mb ma evidentemente non si poteva fare altrimenti!
Augurissimi gaietta!!!
Augurissimi gaietta!!!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.