Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Auguri Gaietta!!
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10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: Andare a correre appena svegli 23
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 23
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10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Congratulazioni Gaietta!
Complimenti a Petronio, sempre sul pezzo
mb70, la preparazione non è tempo sprecato di certo, ti rifarai in un'altra occasione
Complimenti a Petronio, sempre sul pezzo
mb70, la preparazione non è tempo sprecato di certo, ti rifarai in un'altra occasione
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Complimenti!!
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buona domenica, piove in pieno, mi sa che salta la corsetta con il soci stamattina…
Pazienza, ora qualche peso poi vediamo...
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buona domenica anche da parte mia. Qui non piove ma fa fresco, 6 gradi alla sveglia, dovrebbe uscire un po’ di sole però. Io cerco di fare un lungo di almeno 20 km, magari finendo in progressione
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Grazie a tutti del pensiero
E soprattutto grazie a Mauro di avermi accompagnata anche in questa giornata e ad Andrea di averci provato
Tornando alla corsa...non ho fatto molto questa settimana ma da domani si ritorna in tabella, anche se ormai quel che è fatto è fatto
Buona domenica
E soprattutto grazie a Mauro di avermi accompagnata anche in questa giornata e ad Andrea di averci provato
Tornando alla corsa...non ho fatto molto questa settimana ma da domani si ritorna in tabella, anche se ormai quel che è fatto è fatto
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buona domenica Cari. E w Gaietta! Qui a Milano abbondanti piogge da molte ore con Seveso tracimato anche se ora sembra rientrato, Quindi me ne sto a casa ed esco domattina per un decino. Tiremm innanz e oggi pollo in umido con olive taggiasche.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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