Andare a correre appena svegli 23
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 23
Stamattina 2500m immerso nel blu (della piscina... )
Buona giornata a tutti!
Buona giornata a tutti!
Re: Andare a correre appena svegli 23
ciao a tutt@
stamattina @gatto alle 3:15 voleva andare fuori...dopo le crocchette gli ho aperto e ho deciso di tornare a letto e spegnere la sveglia...andrò in pausa pranzo...
biona giornata a tutt@
stamattina @gatto alle 3:15 voleva andare fuori...dopo le crocchette gli ho aperto e ho deciso di tornare a letto e spegnere la sveglia...andrò in pausa pranzo...
biona giornata a tutt@
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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- gambacorta Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23
oggi te lo puoi anche permettere di riposare, Auguroni @shasha
e riposo pure io, in compenso ho fatto un paio di click
buona giornata
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buona giornata
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Un paio di click? Che hai combinato?
Per me 10km e rotti in Z1...pensavo che le gambe stessero meglio ma quando sono partito le ho sentite di piombo. Mi sono serviti 4-5 km per scioglierle. 127 bpm di media, quindi almeno è stato vero defaticante
Per me 10km e rotti in Z1...pensavo che le gambe stessero meglio ma quando sono partito le ho sentite di piombo. Mi sono serviti 4-5 km per scioglierle. 127 bpm di media, quindi almeno è stato vero defaticante
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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- Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno forum!
@Shasha è il tuo compleanno? Nel caso augurissimi!
@gamba i tuoi click sono sempre rischiosi!
Per me stamattina 15 km con le gambe durissime dopo le ripetute di ieri sera... in più arrabbiatissima con Garmin... dopo un mese di attesa mi hanno sostituito ieri il 645 che mi dava problemi con l’altimetria, provato oggi e...ha gli stessi problemi!
@Shasha è il tuo compleanno? Nel caso augurissimi!
@gamba i tuoi click sono sempre rischiosi!
Per me stamattina 15 km con le gambe durissime dopo le ripetute di ieri sera... in più arrabbiatissima con Garmin... dopo un mese di attesa mi hanno sostituito ieri il 645 che mi dava problemi con l’altimetria, provato oggi e...ha gli stessi problemi!
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno vamps,
stamane per me 1 oretta CL con allunghi. Bella temperatura fresca e prime mani fredde
Auguroni anche qui Shasha!
stamane per me 1 oretta CL con allunghi. Bella temperatura fresca e prime mani fredde
Auguroni anche qui Shasha!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
- Jorgelin Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23
E auguri al buon Shasha!!!
Non oso immaginare i km ed il D+ che consegue ai click del socio @gambacorta.
Anche io come Shasha mi sono protratto al calduccio del letto, rimandando la corsa a domani.
buona giornata a tutti!
Non oso immaginare i km ed il D+ che consegue ai click del socio @gambacorta.
Anche io come Shasha mi sono protratto al calduccio del letto, rimandando la corsa a domani.
buona giornata a tutti!
Re: Andare a correre appena svegli 23
grazie vampiri
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Auguri!!!
“You can have excuses or results, not both”
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https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Auguri sasha!!!!
Per me oggi riposo... ero andato a letto tardi ieri, e allora ho preferito recuperare. In realtà sto aspettando il tapis roulant in arrivo, eventualmente lo collaudo nel pomeriggio/sera.
Statemi bene.
Per me oggi riposo... ero andato a letto tardi ieri, e allora ho preferito recuperare. In realtà sto aspettando il tapis roulant in arrivo, eventualmente lo collaudo nel pomeriggio/sera.
Statemi bene.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
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42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)