Andare a correre appena svegli 23

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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da run4fun »

Stamattina 2500m immerso nel blu (della piscina... 😁 )
Buona giornata a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da shasha74 »

ciao a tutt@
stamattina @gatto alle 3:15 voleva andare fuori...dopo le crocchette gli ho aperto e ho deciso di tornare a letto e spegnere la sveglia...andrò in pausa pranzo...
biona giornata a tutt@
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da gambacorta »

oggi te lo puoi anche permettere di riposare, Auguroni @shasha :ubriachi:

e riposo pure io, in compenso ho fatto un paio di click :-#
buona giornata
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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MassiF Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da MassiF »

Un paio di click? Che hai combinato?
Per me 10km e rotti in Z1...pensavo che le gambe stessero meglio ma quando sono partito le ho sentite di piombo. Mi sono serviti 4-5 km per scioglierle. 127 bpm di media, quindi almeno è stato vero defaticante
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Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno forum!
@Shasha è il tuo compleanno? Nel caso augurissimi!
@gamba i tuoi click sono sempre rischiosi!😂

Per me stamattina 15 km con le gambe durissime dopo le ripetute di ieri sera... in più arrabbiatissima con Garmin... dopo un mese di attesa mi hanno sostituito ieri il 645 che mi dava problemi con l’altimetria, provato oggi e...ha gli stessi problemi!😤😤
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da fujiko »

Buongiorno vamps,

stamane per me 1 oretta CL con allunghi. Bella temperatura fresca e prime mani fredde :D

Auguroni anche qui Shasha! :cheerleader:
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Jorgelin »

E auguri al buon Shasha!!! :thumleft: :thumleft: :thumleft:

Non oso immaginare i km ed il D+ che consegue ai click del socio @gambacorta. :afraid:

Anche io come Shasha mi sono protratto al calduccio del letto, rimandando la corsa a domani. :D

buona giornata a tutti! :beer:
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: UTCC - Asolo 100
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da shasha74 »

grazie vampiri :wink:
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MassiF Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da MassiF »

Auguri!!!
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Petronio »

Auguri sasha!!!! :beer:

Per me oggi riposo... ero andato a letto tardi ieri, e allora ho preferito recuperare. In realtà sto aspettando il tapis roulant in arrivo, eventualmente lo collaudo nel pomeriggio/sera.

Statemi bene. :thumleft:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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