Andare a correre appena svegli 23

[Petronio]

Complimenti Victor, io lunedì ho dovuto interrompere dopo la massacrante mezza del Terminillo.

Massif ho nostalgia della Scozia... stavo tanto bene, per fortuna la breve vacanza ha avuto i suoi benefici effetti. Credo proprio che un altro soggiorno sull' isola sia per me necessario...

In effetti qui ho le mie gatte da pelare anche quale capo dell' ufficio pro tempore, ecco perché non ho avuto letteralmente il tempo di postare il mio allenamento di ieri (un tosto 4x1500 al campo).

Per il resto, ho spostato per questa settimana gli allenamenti alle sera viste alcune garette in programma... oggi ad es. ne ho una a Quarrata, un bel 9 km. Adesso via a gare a tutto spiano che mi rimetteranno in forma.

Statemi bene.

[victor76]

Grazie a tutti! In alcuni giorni è stato difficile alzarsi a correre, ma la maggior parte delle volte è stato molto semplice e naturale
@Massif, mandi un po' di freschetto da queste parti per piacere? Grazie!

[Arla]

Senza esagerare, però, eh, Massif!

[MassiF]

Mi sa che non c’è pericolo
Ancora pioggia battente e 10 gradi, esco per i soliti 16km mi sa, giusto per vedere le miglia in doppia cifra

[robertovedovi67]

Auguri @Arla

[dragonady]

Augurissimi Arla!!!
E buona giornata a tutti

[oscar56]

Buongiorno Cari ed augurissimi Aria sempre a riposo, anni che non stavo fermo così tanto! Continuo dieta per dimagrire e tiremm innanz.

[Gloria83]

Buongiorno forum!
Auguri @arla!!!

Stamattina 9km sciogligambe per me!

[run4fun]

Auguri @Arla

Stamattina ultimo collinare vista mare con allunghi finali.
Tot 14k belli ma che sudata!
A metà della prima salita mi ha rincorso un cane, ma si è stancato subito
Domani riposo e la sera si rientra, buona giornata a tutti!

[shasha74]

auguri @Arla.......
@run4...ci vuole del coraggio ad inseguirti
per me stamattina 18,4km in tranquillità, clima più fresco....