Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno!
Anche qui temperatura ideale, ma pioggia a volontà...
Ciononostanteeeee... (Cit)
7,5 km di cl senza dolori, neanche dopo salendo le scale col bidone del vetro semipieno in mano...
Devo dire che ho affrontato i gradini con molta cautela, ma spero sia un buon segno...
Se non altro vorrà dire che alla soglia dei 41 anni ho imparato a fare le scale!
Buona giornata a tutti!
Anche qui temperatura ideale, ma pioggia a volontà...
Ciononostanteeeee... (Cit)
7,5 km di cl senza dolori, neanche dopo salendo le scale col bidone del vetro semipieno in mano...
Devo dire che ho affrontato i gradini con molta cautela, ma spero sia un buon segno...
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Buona giornata a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Ciao a tutt@
stamattina uscita senza pioggia...... ...fatti 12,7km con in mezzo un 4000 tirati + 6x400...cerchiamo di rimetterci in carreggiata
stamattina uscita senza pioggia...... ...fatti 12,7km con in mezzo un 4000 tirati + 6x400...cerchiamo di rimetterci in carreggiata
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Ho evitato la pioggia pure io
18,4 km con salite "toste", mi sono demolito i quadricipiti nelle discese
18,4 km con salite "toste", mi sono demolito i quadricipiti nelle discese
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Che fatica stamattina! Ho una settimana di scarico e avevo in programma 55 minuti in zona 2: fatti 10km al minimo sindacale con le gambe di legno dopo il lungo di Domenica
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno vamps,
Stamane 1 oretta più allunghi, quasi 11K @5'43 di media.
Qui al momento non piove, solo umido, ma mette pioggia più tardi.
Buona giornata a tutti
Stamane 1 oretta più allunghi, quasi 11K @5'43 di media.
Qui al momento non piove, solo umido, ma mette pioggia più tardi.
Buona giornata a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno ragazzi, riposo dalla corsa perché nottata in bianco per il bambino con la febbre.... Tra un po fisioterapia...
Buone corse a tutti
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno ragazzi,
stamattina corsa per smaltire emicrania di ieri pomeriggio... questi sbalzi di clima sono il peggio
portati a casa 7.5 km a ritmo tranqui funky
Domenica corsa su tracciato di una decina di km, corsa che si fa a fine Maggio da queste parti. L'unico particolare è che è ad anello : quindi prima metà in discesa e il resto del ritorno è tutto in salita....
Domani si nuota , buone corse a tutti
@arla: bene buon segno.
P.
stamattina corsa per smaltire emicrania di ieri pomeriggio... questi sbalzi di clima sono il peggio
portati a casa 7.5 km a ritmo tranqui funky
Domenica corsa su tracciato di una decina di km, corsa che si fa a fine Maggio da queste parti. L'unico particolare è che è ad anello : quindi prima metà in discesa e il resto del ritorno è tutto in salita....
Domani si nuota , buone corse a tutti
@arla: bene buon segno.
P.
..aguaplano..
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno! Anche io corsa asciutta dopo la pioggia notturna, ripetute 3x2km più un altro km forte, con riscaldamento e defa fatti 14km, e meno male che non fa caldo!
Buona giornata a tutti
Buona giornata a tutti
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno!
Contavo anche io di fare una corsa asciutta tant'è che sono uscito senza la giacca impermeabile... Invece dopo nemmeno 500 m la pioggia è arrivata.
Vabbè, con la pioggia almeno il mio passo in automatico è più veloce
Contavo anche io di fare una corsa asciutta tant'è che sono uscito senza la giacca impermeabile... Invece dopo nemmeno 500 m la pioggia è arrivata.
Vabbè, con la pioggia almeno il mio passo in automatico è più veloce
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Con le temperature di questo periodo direi che non serve più l'impermeabile, anche se piove, tanto ti farebbe sudare in modo che arrivi più bagnato dal sudore che dalla pioggia
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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