Andare a correre appena svegli 23

[Petronio]

Grazie per l' incitamento!!!

Finita la durissima gara di careggine, in pratica un salitone di 11 km + 4 di discesa in paese... finito in 1.17 e spicci veramente stanco e sfinito dopo questa settimana. Anche a premio di categoria, incredibile secondo me.

Tra un paio d' ore si bigiornalizza con 6 km leggeri...devo scaricare... buona serata!

[fujiko]

Grande Petronio una macchina da guerra

[gambacorta]

alla faccia @Petronio sempre al Top, grande!
bravo @Oscar lascia stare il tempo, tu i tuoi 10 li hai fatti
complimenti @run4 .... con 1 km in più nel mio trail c’ho impiegato un’ora più di te e anche @dragon oggi ha pestato forte
tutto sommato sono anche contento nonostante ci abbia impiegato 14’ più dello scorso anno, ma l’età avanza e nn ci posso far molto anche se trovo miei coetanei che van sempre come treni ... 19km e poco meno di 1200d+ in 3h06’ ... scroccata una birra in cima al Summano prima della discesa finale, poi piatto di gnocchi annaffiato con altre 3 birrozze, almeno li tengo botta ai migliori

[ellepi]

Complimenti ai "gareggianti" e menzione speciale per Petronio (sia per i carichi, che per la costanza e per i risultati che raggiungi).
Io sono riuscito a strappare un giro di 15Km in bici con i bimbi, meglio di niente. Questa settimana mi dovrò accontentare di sedute di stretching e stability core in casa, sono le uniche possibilità di muovermi fino al 26 (se proprio sarò fortunato avrò la possibilità di uscire s correre solo martedì mattina).

[MassiF]

Bravissimo Petronio! Complimenti per gli allenamenti e la gara, tanta roba come al solito

[run4fun]

@gambacorta correre qui è sempre bello
https://m.facebook.com/story.php?story_ ... %2As%2As-R

Complimenti a te e @Petronio

[Arla]

Apperò, che bravi tutti!!!!

[gambacorta]

quoto @run4 dev’esser proprio un bel trail

[Gaietta]

Complimenti gareggianti @petronio che non si smentisce mai, @gamba che è sempre al traguardo anche se si lamenta dell’età che passa (ma se fai delle cose da turchi?!? ), @dragon che ci ha dato di brutto

Per me lunghetto in Appennino di 29 km e 1900d+ in un tempo infinito di 6h20’ma devo dire che sono abbastanza soddisfatta considerando il carico della settimana. Ho iniziato a sentire la fatica attorno al 20^ e gli ultimi 500d+ sono stato infiniti. Nonostante i panorami montani della settimana, l’Appennino ha tenuto assolutamente il confronto anche perché sono arrivata in cresta poco dopo le 7 e c’era una pace incredibile, sembrava di essere alla fine del mondo.

[MassiF]

Io non posto foto panoramiche ma la cena di stasera...fish and chips...jumbo haddock