Andare a correre appena svegli 23

[fujiko]

@Arla con piacere! Però anche senza fango neh

[Arla]

Ti aspettiamo...
E nell'attesa ci siamo prodotti la frittata!
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[Gaietta]

Buona sera,
uscita pessima stamattina, ho fatto molto meno di quanto avrei dovuto. Domani è un altro giorno.
Intanto mi incrocio tutta, che il maledetto piriforme di gamba smetta di rompere a brevissimo!

Buona serata

[Scut]

Io stamattina sono uscita per 50’ sul lungomare sono letteralmente morta di caldo... e ho incrociato uno col kway. Senza parole.

[giokaos]

Dopo il temporale di stanotte, stamattina bel freschetto, ora si punta verso la montagna
Buona domenica mattinieri!

[gambacorta]

giorno... intanto sono colazionato... poi fra un paio d’orette sui Berici faró qualche km in bici, niente di che eh, saró bandierina nella gara di MTB che organizza la mia società di bici ... notte difficile anche questa ma tranquilla @Gaietta nn si molla!!
@Arla se nn trovi tu il fango x fuji sta pur certa che lo procuro io
buona domenica e buone corse a tutti... qui fa caldo già da ora!!

[MassiF]

Buona domenica running mates!
Stamattina mi sento bello carico e avrei voglia di fare un po’ di intervalli ma mi dispiace non poter fare un vero lungo questa settimana...ora ci penso durante la sosta in bagno pre allenamento

[dragonady]

Buongiorno mattinieri, stamattina corsa in trasferta, ci sarà caldo accidenti! Ma peggio ancora, ci sarà @Gaietta! Cioè volevo dire meglio non peggio
Buona giornata

[fujiko]

Buongiorno cari,

Noi fra poco si esce per un fartlek squagliante, ma non siamo riusciti a svegliarci prima (a dire il vero, qualcuno ancora ronfa...)

[Arla]

Buongiorno!
Noi oggi facciamo i cittadini che vanno in montagna partendo alle 8.15 per fare 400 d+...
Ma è stato il compromesso tra cercare il fresco e non massacrarmi di nuovo dopo la giornata di ieri!
Buona domenica a tutti e buone gare a chi le fa!