Andare a correre appena svegli 23

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

Moderatori: Doriano, grantuking, victor76

Avatar utente
Utente donatore
Gaietta
Ultramaratoneta
Messaggi: 1778
Iscritto il: 20 set 2017, 12:07
Località: Bologna

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Gaietta »

Buona sera e buona domenica in ritardo!
Stamattina mi sono svegliata un po’ tardi e non sono riuscita a scrivere; sono di rientro dal Trail dell’Orsa che è andato benissimo per le mie possibilità, soprattutto considerando che pensavo di non superare nemmeno il primo cancello. Un ringraziamento speciale a @gamba e @dragon che mi hanno sopportato tutta settimana con le mie ansie da montagna :mrgreen:

@jorge che bella foto, sembra un angolo di paradiso!

Buona serata
UVdD :cheerleader:
Avatar utente
Utente donatore
Arla
Guru
Messaggi: 4370
Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58
Località: Friuli/Veneto

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Arla »

Brava Gaietta!!!! =D>
La cipolla è un'altra cosa...

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?f=102&t=46765
Avatar utente
giokaos
Top Runner
Messaggi: 6823
Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
Località: Chiavenna

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da giokaos »

Buon inizio di settimana, per me niente corsa, stamattina esami del sangue. Ho già una fame...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
Avatar utente
Utente donatore
Gaietta
Ultramaratoneta
Messaggi: 1778
Iscritto il: 20 set 2017, 12:07
Località: Bologna

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno
grazie @arla
Per me riposo. Non c’è un muscoletto del mio corpo che non abbia qualcosa da dire :mrgreen:

Buon lunedì
UVdD :cheerleader:
Avatar utente
Utente donatore
run4fun
Top Runner
Messaggi: 8701
Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
Località: BG

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da run4fun »

Oggi 11k a sensazione con una leggera pioggerella.
Buona settimana a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

Immagine
Avatar utente
Utente donatore
MassiF
Ultramaratoneta
Messaggi: 1179
Iscritto il: 12 giu 2016, 12:39
Località: Leeds (UK)

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da MassiF »

Qui è bank holiday, quindi ci sarebbe anche il tempo di andare a correre, ma questa settimana scarico un po’ dopo 3 settimane sopra i 100km
Stasera forse faccio una mezz’ora di recovery e di sicuro 40 minuti di voga per sgranchirmi i muscoli. Buona settimana!
Avatar utente
Utente donatore
shasha74
Guru
Messaggi: 4012
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da shasha74 »

ciao a tutt@...si esce in pausa pranzo...sempre sotto la pioggia :cry:
5 18:14
10 38:06
21 1:26:19
42 Milano'17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2),Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020:Crevalcore 3:29:51,(Bologna,Rimini,NY,Reggio E.)
Avatar utente
fujiko
Pink-Moderator
Messaggi: 21259
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
Località: Roma - Palermo

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da fujiko »

Buongiorno cari,

Oggi per me riposo con 20' di potenziamento core e braccia + stretching e mobilità articolare.

Buon inizio settimana a tutti. Piove anche qui, che ve lo dico a fare...
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Avatar utente
Utente donatore
Petronio
Guru
Messaggi: 3928
Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
Località: Massa

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Petronio »

Buon inizio settimana!
Fatti 13 km in relax per le campagne di Edimburgo... lievemente meno belle del ruscello di Jorge ma con animaletti vari (conigli, lepri, scoiattoli) e con stradine/ciclabili ben tenute, senza carte e senza imbrattato varie.

Statemi bene. :thumleft:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Avatar utente
Utente donatore
gambacorta
Moderatore
Messaggi: 6200
Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
Località: Mestre

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da gambacorta »

giorno, pioggia immancabile anche qua, e mi unisco ai riposi vari ed eventuali :mrgreen: , non posso che complimentarmi, con la mia ormai "ex badante", per la prestazione maiuscola e muscolare che ha portato a termine ieri, davvero brava @Gaietta :hail:
buona giornata uggiosa a tutti!!
next races
2021-S1T80-Soldamare23-VdD125-DXT103-CT48-AT93-TdC63
BM Grappa 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!

Torna a “I domandoni di RunningForum.it”