Sì, sì, stesse scarpe...
Mi sa che non so proprio correre in pianura!
Andare a correre appena svegli 23
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 23
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765-
gambacorta
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 9454
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre appena svegli 23
ah, sei in buona compagnia 
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
fai correre anche tu il
scopri->qui<-come!
Re: Andare a correre appena svegli 23
Non ditelo a me, ultimamente faccio solo gare di vertical…
Oggi niente corsa, giornata dedicata alla bici da corsa. Buon sabato a tutti!
Oggi niente corsa, giornata dedicata alla bici da corsa. Buon sabato a tutti!
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
https://www.strava.com/athletes/9496294
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buon sabato a tutti!
Oggi rimasto in Italia
mi sono fatto 12 km per Massa, la consolazione è che sto riprendendo forma, lo sento.
Domani, se riesco a liberarmi da una udienza messa oggi e complicata (il condizionale è d' obbligo ormai ) a ora decente, vado a Parma per una 13 km.
Statemi bene e buon week end!
Oggi rimasto in Italia
mi sono fatto 12 km per Massa, la consolazione è che sto riprendendo forma, lo sento.Domani, se riesco a liberarmi da una udienza messa oggi e complicata (il condizionale è d' obbligo ormai
) a ora decente, vado a Parma per una 13 km.Statemi bene e buon week end!
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Re: Andare a correre appena svegli 23
@petronio...cavolo..dispiace, ma comunque se riesci consolati con Parma e il post gara fallo con la loro cucina top
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
Re: Andare a correre appena svegli 23
dove Petronio?Petronio ha scritto: ↑26 ott 2019, 7:19 Buon sabato a tutti!
Oggi rimasto in Italia
Domani, se riesco a liberarmi da una udienza messa oggi e complicata (il condizionale è d' obbligo ormai
Statemi bene e buon week end!
Monticelli?
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
Re: Andare a correre appena svegli 23
Stamattina piscina con il figlio grande, oggi pomeriggio cronoscalata.
Buon sabato!
Buon sabato!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno cari,
Stamane un dodicino palermitano tra casa e il parco della Favorita. Un po' di pesantezza per ripetute di giovedì e 9h di babysitting alla nipote di ieri
peggio di un lungo anche se ho solo aiutato mia sorella, ma non sono proprio abituata!
Buon sabato a tutti
Stamane un dodicino palermitano tra casa e il parco della Favorita. Un po' di pesantezza per ripetute di giovedì e 9h di babysitting alla nipote di ieri
peggio di un lungo anche se ho solo aiutato mia sorella, ma non sono proprio abituata!Buon sabato a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
-
Jorgelin
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 6528
- Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
- Località: Musano di Trevignano (TV)
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno anche da parte mia!
Stamattina mi sono rigirato 10' sul letto, ma alla fine son riuscito ad alzarmi.
Fatto quasi 11km di corsa lenta, curiosamente identico passo medio di ieri ed un secondo solo più lento della volta precedente.
Evidentemente è il mio passo.
Così anche questo mese ho passato i 200km, 4° mese consecutivo, dopo tre mesi abbastanza disastrosi.
Domani nuovo tentativo di lunghissimo.
Buon sabato.
Stamattina mi sono rigirato 10' sul letto, ma alla fine son riuscito ad alzarmi.
Fatto quasi 11km di corsa lenta, curiosamente identico passo medio di ieri ed un secondo solo più lento della volta precedente.
Evidentemente è il mio passo. Così anche questo mese ho passato i 200km, 4° mese consecutivo, dopo tre mesi abbastanza disastrosi.
Domani nuovo tentativo di lunghissimo.
Buon sabato.
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: UTCC - Asolo 100
NEXT: UTCC - Asolo 100
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno e buon weekend!
Bravo Jorge!
Oggi giornata tanto bella quanto inquietante in questo periodo...
Ma finalmente mio fratello mi manda foto promettenti:
Domani montagna anche noi, stamattina 45' di workout, ora pranzo di compleanno in famiglia e pomeriggio per mostre fotografiche...
Buon sabato a tutti!
Bravo Jorge!
Oggi giornata tanto bella quanto inquietante in questo periodo...
Ma finalmente mio fratello mi manda foto promettenti:
Domani montagna anche noi, stamattina 45' di workout, ora pranzo di compleanno in famiglia e pomeriggio per mostre fotografiche...
Buon sabato a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765