Andare a correre appena svegli 23

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mb70
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da mb70 »

Ciao a tutti, stamattina corsa lunga e lenta di 18 km. Molto umido ho fatto fatica dopo il km 15. Buona domenica, io mi riposero' sul divano a vedere la nyc.
9/2014 10K 50'51"
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08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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MassiF
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da MassiF »

@gloria: la moglie aveva la scusa che doveva andare al lavoro...abbiamo accorciato per quel motivo :-D
Complimenti per i tuoi 31km, è impressionante il fatto che fai sempre kilometri in doppia cifra!
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da run4fun »

Oggi scorpacciata di pioggia e anche un po' di vento alla maratona del lago Maggiore. (viewtopic.php?f=8&t=56494&p=2332189#p2332189)
Altra maratona portata a casa bene in 2h54' con negative split e buon finale.
Complimenti a tutti e buona domenica!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da giokaos »

Complimenti @run4fun =D>
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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MassiF
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da MassiF »

Bravissimo!!
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gambacorta
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da gambacorta »

azz @run4 molto bravo :thumleft: , anche tu @Gloria mica scherzi però :hail:
fortunati voi @Arla, noi invece tre ondate di scqua le abbiamo rese e naturalmente su in cresta sl Crodón del Gevero la pioggia si vedeva orizzontale :shock: e pure fina fina quasi bianca, percorso bello tecnico fino al 15° e anche in discesa era da prendere con le pinze con sentiero stretto in costa con dirupo a dx e decisamente fangoso; va beh cmq mi son divertito, eh con l’ultimo km con pioggia torrenziale :smoked:
beccato @matrad in partenza ma lui è andato bene, io ho chiuso i 20km e 1450d+ in 3h58’
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Arla »

Bravo Gamba, io quello che hai descritto non l'avrei fatto volentieri neanche con l'asciutto!
Complimenti Run4, sempre una certezza, e Gloria per il lungo!
Intanto stanno arrivando i newyorkesi...
La cipolla è un'altra cosa...

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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da fujiko »

Flavio :hail:

Bravi ragazzi!

Io ho portato a casa il mio progressivo ma ho dovuto lottare col vento forte contrario sul lungotevere nella seconda metà 🙄 comunque più o meno fatto il compito.
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Gaietta
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Gaietta »

Buon pomeriggio,

@run che roba :hail:
@gloria sei una macchinetta, bravissima!!!
@gamba bravissimo! Io quella roba lì non l’avrei fatta, avrei optato per un rifugio è una bella cioccolata calda :mrgreen:
@massi tu volevi rischiare la vita :asd2:
Mi sono divertita al Trail dell’Ulivo, considerando la situazione del mio dente poi direi che è andata benissimo. Abbiamo preso un po’ d’acqua e portato a casa abbastanza fango ma niente a che vedere col Cinghiale dell’anno scorso. 23 km e 1100 in 3h22.

Buona serata
UVdD :cheerleader:
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gambacorta
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da gambacorta »

brava ragazza anche tu direi che hai fatto bene :thumleft:

edit: volevo aggiungere che preferisco i trail rispetto le maratone anche x i pasta party :smoked:

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