Andare a correre appena svegli 24

[MassiF]

Buona gara a Fuiko e Giorgio!
Per me un passo indietro rispetto a ieri, la coscia mi ha dato fastidio durante la notte dormendo sul fianco, spero di riuscire a fare un po’ di voga lo stesso. Giovedì ho l’appuntamento con il medico di base che immagino poi mi farà fare un’altra visita

[SV++]

In bocca al lupo ai gareggianti!
Oggi riposo, ieri notte ho corso la mia frazione di una 24x1ora, molto contento, passo medio 4:45 col sito ufficiale che mi darebbe addirittura 12.950km, ma mi fido di più del GPS
Considerando che facevo le ripetute da 1km impostando un passo di corsa a circa 5 al km, è andata bene

[run4fun]

Oggi 15k in gruppo con la squadra, bel modo per on pensare a Valencia...
Buona domenica a tutti e complimenti a chi gareggia!

[fujiko]

Eccomi, andata bene 50:22 RT, molto soddisfatta. Torno a marcare i 5' circa sui 10, che per il periodo è per me un ottimo tempo. Lontano dai 49 di un anno fa, ma il contorno è molto diverso e sono quindi molto soddisfatta. Questo è comunque il mio secondo tempo

Adesso qualche giorno tranquillo e poi marcia sul 2020 con nuovi obiettivi

[Gloria83]

Buongiorno forum!
@fuji grande!
Aspettiamo news dai gareggianti.

Per me stamattina 12 km in una non competitiva di paese.

[dragonady]

Buona domenica! Fujiko bravissima e complimenti! Attendiamo news da Vicenza e da Valencia
Io stamattina 19km

[Mikk]

15.1KM lenti partito tardi dopo colazione va bene per fare il peso. Oggi ho accusato molta stanchezza dovuta alle uscite settimanali, le molte salita e al kilometraggio. Ho recuperato male.

[morfeo68]

brava fuji
ora sotto ai 50

[fujiko]

Grazie ragazzi
@morfeo ci sono già andata lo scorso anno per il momento è dura tornarci ma ci lavoro, promesso

[AleRedCR]

Brava @fuji!