Andare a correre appena svegli 24
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Arla in bocca al lupo per il tuo babbo!
Per domani salto la corsa all' alba: in programma ripetute al campo.
Buona serata.
Per domani salto la corsa all' alba: in programma ripetute al campo.
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PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Andare a correre appena svegli 24
In bocca anche da parte mia al babbo di Arla e alla mamma di gamba. Per me stamattina 14 km facili, piano piano i battiti stanno tornando ai livelli della fine dell’anno scorso, ma ancora finisco gli allenamenti un po’ a corto di energie. Stasera abbiamo lasciato Leeds per Ripley, poco meno di un’ora a nord, per qualche giorno di relax. Peccato per il tempo di cacca, ma qualche corsetta dovrei incastrarla
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Grazie a tutti!
Gamba, in realtà non vedeva l'ora perché l'operazione del primo è andata fin troppo bene e con un occhio buono e uno ancora zifulo non ne poteva più, tra mal di testa, nausea, vedere doppio... Eh, quando si ringiovanisce è così, mi sa!
Buonanotte a tutti!
Gamba, in realtà non vedeva l'ora perché l'operazione del primo è andata fin troppo bene e con un occhio buono e uno ancora zifulo non ne poteva più, tra mal di testa, nausea, vedere doppio... Eh, quando si ringiovanisce è così, mi sa!
Buonanotte a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno! Niente corsa, si inizia presto con il lavoro. A più tardi
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno anche da me !!!
BNiente per ora, più tardi ripetute al campo.
Statemi bene.
BNiente per ora, più tardi ripetute al campo.
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30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Anche io stamattina salto, vi tradisco in serata.
Buona giornata a tutti!
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Re: Andare a correre appena svegli 24
ciao a tutt*
per me stamattina 12km di corsetta tranquilla rilassante.
Giovanni, ti alzi a quell'ora a prescindere?
un saluto
per me stamattina 12km di corsetta tranquilla rilassante.
Giovanni, ti alzi a quell'ora a prescindere?
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Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Dovevo fare un lavoro dalle 5 00 alle 8 00, però adesso mi rilasso un po'
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno a tutti, stamattina 11km con allunghi nel finale, lasciato i guanti a casa ma invece era freschetto... non ci prendo mai...
buona giornata a tutti
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno.
Oggi 35' di CL per me... non ce l'ho fatta ad uscire al solito orario
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